بایگانی برچسب: کاهش وزن ذهنی

تغییر عادت شیرینی خوردن

به نام خدای مهربان

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و به این دلیل تسلط کافی بر افکار و رفتارهای افرادی که چاق هستند دارم.

در این زمان که به لطف خدای مهربان در تناسب اندام خوبی هستم هر بار که با سوال دوستی که اضافه وزن دارد یا تاره با عضو سایت ما آشنا شده است مواجه می شوم به خوبی احساس و مشکل او را درک میکنم چون روزگار زیادی را همچون او با سختی و رنج چاقی گذرانده ام.

بسیاری از افراد چاق عادت به مصرف زباد شیرینی دارند.

برخی از آنها تصور میکنند که بدنشان بیشتر از دیگر انسانها درخواست شیرینی میکند و عده ای معتقد هستند که مصرف شیرینی برای آنها لذتبخش است و با خوردن آن به آرامش میرسند

و شاید عده ای مثل من تصور میکنند چون در منطقه گرمسیری زندگی میکنند این طبیعی است که بیشتر از دیگران شیرینی مصرف کنند.

سالهای زیادی این باور را داشتم که چون خرما در مناطق گرمسیری رشد میکند و محصول میدهد حتما نیاز انسانهای این مناطق به شیرینی بیشتر از مناطق دیگر است و به این دلیل عادت زیاده روی در مصرف شیرینی را طبیعی می دانستم.

شاید مقصر اضافه وزن و چاقی را روغن ها بدانند اما جالب است بدانید قند و مواد شیرین سهم به سزایی در تشدید چاقی دارند.

در سالهای پس از آشنایی با لاغری با قدرت ذهن توجه زیادی به رفتارها و عادت های افراد متناسب داشته ام و به وضوح می دیدم که علاقه آنها به مصرف شیرینی به مراتب کمتر از ما چاق هاست.

سالها با فردی بسیار متناسب دوست بودم و همیشه میدیدم که او چای خود را یا تلخ می خورد یا یک حبه قند بر میداشت و بیشتر اوقات باقی مانده آن را در ته لیوان چای می انداخت و همیشه او را مسخره میکردم که این چه طریق چای خوردن است، اصلا این چای که تو میخوری چه مزه ای دارد؟

چون من عادت داشتم همیشه باید چای خودم را با شکر شیرین میکردم و آن را با کلوچه، بیسکویت، شکلات یا هرچیزی که قابل خوردن با چای باشد می خوردم و تصور میکردم که دوست من رفتار عادی ندارد و هیچوقت به این فکر نمیکردم که چرا من این رفتار متفاوت را دارم که این از ویژگی های ذهن چاق است که خودش را صحیح میداند و رفتارهای متناسب کننده و عادت های افراد متناسب را غلط میداند.

به گذشت زمان که به اصول لاغری با ذهن بیشتر مسلط شدم مهارت تغییر عادت ها را یاد گرفتم و اولین گزینه من برای تغییر دادن، عادت خوردن کلوچه و کیک و هر چیزی با چای بود، عادتی که سابقه حداقل 30 ساله در من داشت.

و بعد از آن عادت خوردن چای با شکر را اصلاح کردم، و سپس عادت خوردن شکلات و کشمش و خرما را اصلاح کردم و امروز یا اصلا چای نمی خورم یا به طریقی کاملا متفاوت از سالهای قبل خود مصرف میکنم.

البته ناگفته نماند که مواقعی پیش می آید که فرمولی چاق کننده و قدیمی رونمایی میشود و من واکنش متفاوت و اشتباهی از خود نشان می دهم که با شناسایی آن سعی در اصلاح و بهبود آن می کنم.

برای مثال همین چند شب گذشته بود که برای دیدار مادرم به خانه ایشان رفتم.

وقتی مادرم درب را به روی ما باز کرد من از دور چشمم به بسته بامیه ها (بامیه مخصوص دزفول) افتاد و به جرات می توانم بگویم که موقع سلام کردم با مادرم به جای نگاه کردن به صورت مادرم به جعبه بامیه ها خیره شده بودم و همان شب در حالی که اصلا قصد چای خوردن نداشتم دو لیوان چای به عشق خوردن بامیه با آن خوردم که رفتاری اشتباه و دور از انتظار از خودم بود اما این رفتار من به دلیل تحریک از طرق کانال بینایی بود که توضیح مفصل آن در دوره ورود به سرزمین لاغرها داده شده است.

این مثال را ذکر کردم که یادآوری کنم، یادگیری و به کار گیری اصول لاغری با ذهن باید استمرار داشته باشد، چون خاطرات و فرمول های چاق کننده به مرور خودنمایی میکنند و باید آنها را کشف و اصلاح کنیم.

تغییر عادت ها فرایندی است که نیاز به استمرار دارد، همانگونه که یک عادت سالها تکرار میشود و فرمول آن در ذهن ما تثبیت شده است برای اصلاح و تغییر آن باید استمرار داشته باشیم.

در آموزش های لاغری با ذهن با انجام تمرینات ساده و تاثیرگذار فرمولهای ذهن خود را که سبب ایجاد عادت های چاق کننده در ما شده اند را شناسایی و آنها را با فرمولها و عادت های متناسب کننده جایگزین می کنیم.ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک میکند رویای متناسب شدن خود را خلق کنید.

با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر همراهی شما هستیم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

 

تغییر عادت شیرینی خوردن (تصویری)


تغییر عادت شیرینی خوردن (صوتی)

 

 

چگونه انتظار لاغری در ذهن خود ایجاد کنیم؟

به نام خدای مهربان

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به متناسب شدن داشتم.

با تمام تلاشی که برای لاغر شدن انجام میدادم اما هر بار نتیجه مشابه قبل می شد. 

یا هیچ نتیجه ای نمی گرفتم و یا همان مقداری که با زحمت کم کرده بودم به راحتی به وزن من اضافه میشد.

این مساله خیلی ذهن مرا درگیر کرده بود که چرا وزنی را که به سختی کم میکنم به راحتی به دست می آورم.

به لطف خدای مهربان از وقتی که با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم و تصمیم گرفتم ادعای اساتید مطرح جهان درباره قدرت ذهن را در کاهش وزن و لاغری به مرحله آزمایش قرار دهم دنیای جدیدی پیش روی من قرار گرفت.

همانطور که با انجام تمرینات ذهنی و یادگیری تمرکز ذهنی برای لاغری به مرور از سایز و وزن من کاسته میشد آگاهی و دانشی نانوشته در هیچ کتابی به من داده میشد. انگار خداوند قصد کرده بود روش صحیح لاغری را به من آموزش دهد و آن لاغری با ذهن بود.

در این سال ها به این نتیجه رسیدم که برای لاغر شدن برخلاف سی و چند سال تحمل رنج و سختی روش های مختلف فقط کافی است موانع آن را از ذهن خود پاک کنم.

به همین علت تمرکزم بر پیدا کردن موانع ذهنی لاغر شدن بیشتر شد و به مرور باورها و عادت های اشتباهی که مانع لاغر شدن می شوند یکی بعد از دیگری برای من واضح شد و به لطف خدا با برطرف کردن این موانع امروز در بهترین شرایط جسمی و روحی زندگی خود هستم.

موانع مختلف لاغر شدن را در دوره های آموزشی و از طریق فابل های نکات طلایی مطرح کرده ام اما امروز میخواهم یکی از تاثیرگذارترین آنها را با شما به اشتراک بگذارم.

مانعی که به راحتی توانسته است تمام تلاش ما برای لاغر شدن در طی سالهای قبل را به شکست منجر کند.

مانعی که به راحتی توانسته آن میزان وزن و سایزی را که به زحمت کم کرده ایم را به راحتی دوباره به دست بیاوریم.

این مانع بسیار تاثیرگذار انتظار است.

انتظار چاقی

مانع انتظار چاقی در ذهن ما یکی از مهمترین موانع ذهنی در لاغر شدن است و چنانچه تصمیم گرفته اید لاغر شوید باید بتوانید از این مانع بلند و تاثیرگذار عبور کنید و این کار جز با تمرین و استمرار امکانپذیر نخواهد بود.

در فایل آموزشی که برای شما آماده کرده ام به طور مفصل و واضح درباره این مانع و چگونگی تاثیر آن بر چاق شدن  و البته ساده ترین راهکار ممکن برای برطرف کردن آن را توضیح داده ام.

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند با این مشکل مواجه هستند، آنها در ناخودآگاهشان انتظار متناسب شدن را ندارند. در واقع انتظار آنها از خود چاق ماندن یا چاق تر شدن است.

این انتظار مخرب طی سالهایی که اضافه وزن داشته اند و بارها تلاش کرده اند از هر طریقی متناسب شوند و موفق نشده اند در آنها شکل گرفته است.

تقریبا همه افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند متناسب باشند، اما این دوست داشتن با انتظار آنها از خود بسیار متفاوت است.

در آموزش های لاغری با ذهن با انجام تمرینات ساده و تاثیرگذار انتظار ذهن خود را از چاق ماندن یا چاق تر شدن به متناسب شدن و متناسب ماندن تغییر می دهیم و از این طریق رویای متناسب شدن خود را خلق می کنیم.

این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره های آموزشی برای علاقمندان آماده شده است.

ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک میکند رویای متناسب شدن خود را خلق کنید.

با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر همراهی شما هستیم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

 

چگونه انتظار لاغری در ذهن خود ایجاد کنیم؟ (تصویری)


چگونه انتظار لاغری در ذهن خود ایجاد کنیم؟ (صوتی)

 

 

حسرت لاغری داشتن مانع لاغر شدن می شود

به نام خدای مهربان

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به متناسب شدن داشتم.

علاقه من به حدی بود که از روش های زیادی را برای رسیدن به رویای خود تلاش میکردم اما نتیجه ای که مطابق با تلاش من باشد کسب نمی کردم.

به لطف خدا وقتی در سن 36 سالگی با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم نور امیدی در قلب من روشن شد و احساس کردم با استفاده از قدرت ذهنم میتوانم متناسب شوم و از آن روز همه تمرکز و تلاش من برای یادگیری بهتر و به عمل درآوردن آموزشهای ذهنی به عمل در زندگی است.

یکی از موضوعات مهمی که در این چند سال به وضوح برایم مشخص شد این است که در تمام سالهایی که دوست داشتم لاغر شوم، من حسرت لاغر شدن را داشته ام.

علاقه ما برای رسیدن به هر هدفی اگر در مسیر درست به کار گرفته نشود به راحتی تبدیل به حسرت در رسیدن به هدف خود می شود.

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند با این مشکل مواجه هستند، آنها در ناخودآگاهشان حسرت متناسب شدن را دارند.

این حسرت طی سالهایی که اضافه وزن داشته اند و بارها تلاش کرده اند از هر طریقی متناسب شوند در آنها شکل گرفته است.

تقریبا همه افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند متناسب باشند، اما این دوست داشتن با تبدیل شدن به حسرت متناسب بودن باعث میشود هرچقدر آنها تلاش کنند که لاغر شوند نتیجه ای کسب نکنند.

در آموزش های لاغری با ذهن با انجام تمریناتی که اشتیاق ما برای متناسب شدن را بالا می برد و از طرفی خودباوری برای متناسب شدن را در ما شکل میدهد این مانع ذهنی را به خوبی برطرف می کنیم.

در مسیر لاغر شدن همواره باید مراقب میزان اشتیاق و حسرت خود نسبت به لاغر شدن باشیم، اشتیاق سبب میشود ما امیدوار باشیم و هر روز یک قدم به سوی هدف خود برداریم اما حسرت سبب میشود که مایوس شویم و چاقی را بعنوان سرنوشت خود بپذیریم.

تغییرات عالی در سلامتی، افزایش چشمگیر آرامش درونی، احساس شادی پایدار، بهبود روابط با دیگران، افزایش آرامش در خواب، افزایش اعتماد به نفس تنها بخشی از نتایجی آموزش های لاغری با ذهن است.

این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره های آموزشی برای علاقمندان آماده شده است.

ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک میکند رویای متناسب شدن خود را خلق کنید.

با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر همراهی شما هستیم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

 

حسرت لاغری داشتن مانع لاغر شدن می شود (تصویری)


حسرت لاغری داشتن مانع لاغر شدن می شود (صوتی)

 

 

تاثیرات آموزش ذهنی فراتر از حد تصور است

به نام خدای مهربان

همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموزش دیده ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …

در همه آموزش های ما نتیجه محدود به موضوع مورد آموزش بوده است. بعنوان مثال نتیجه آموزش نقاشی در نهایت نقاش شدن است

نتیجه آموزش موسیقی در نهایت نوازنده شده است. آموزش خیاطی در نهایت خیاط شدن است.

در همه آموزش های فیزیکی نتیجه فقط به دست آوردن نتیجه در یک موضوع مشخص است.

اما آموزش ذهنی با تمام آموزش های دیگر متفاوت است به این دلیل که نتیجه آموزش ذهنی قابل پیش بینی نیست

وقتی شما شروع به یادگیری اصول و قواعد کار ذهنی میکنید نتایج آن به اندازه باور شما در تغییر کردن میتواند گسترده باشد

به همین دلیل لست که دوره های آموزشی لاغری با ذهن نتایج فراتر از متناسب شدن برای استفاده کنندگان در بر دارد

چرا که وقتی شما به شکل اصولی قواعد کار ذهنی را می آموزید و ذهن شما در هماهنگی با روح درونی شما و جسم شما قرار میگیرد نتایج قابل تصور نیست

تغییرات عالی در سلامتی، افزایش چشمگیر آرامش درونی، احساس شادی پایدار، بهبود روابط با دیگران، افزایش آرامش در خواب، افزایش اعتماد به نفس تنها بخشی از نتایجی آموزش های لاغری با ذهن است.

این تغییرات به قدری چشمگیر و لذت بخش است که بارها شاهد پیام دوستانم بوده ام که استفاده از آموزش های لاغری با ذهن تحول عظیمی در زندگی آنها ایجاد کرده است و همه اینها لطف خدا در تنظیم قوانین جهان هستی است.

خداوند سیستم ذهنی ما را به این شکل تنظیم کرده است که میتواند خالق شرایط خود در دنیای مادی باشد و فردی که شجاعت اقدام کردن برای یادگیری آموزش های ذهنی را داشته باشد نتایج عالی پاداش اقدام او خواهد بود.

دوره های آموزشی لاغری با ذهن از این رو که به صورت کاملا عملی طراحی شده است تاثیر فوق العاده ای در کسب نتایج عالی دارد چرا که شما در این دوره با تمرین های زیادی که انجام میدهید به سادگی کنترل ذهن و تمرکز بر خواسته و چگونگی تغییر احساس خود به احساس عالی را می آموزید و با استفاده از این آموزش ها در روند روزمره میتوانید نتایج عالی را در زندگی تجربه کنید.

این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره های آموزشی برای علاقمندان آماده شده است.

ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک میکند رویای متناسب شدن خود را خلق کنید.

با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر همراهی شما هستیم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

 

تاثیرات آموزش ذهنی فراتر از حد تصور است (تصویری)


تاثیرات آموزش ذهنی فراتر از حد تصور است (صوتی)

 

 

آموزش ذهنی چگونه باعث لاغری می شود؟

به نام خدای مهربان

همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و …

اما در همه مهارت های خود به یک اندازه عالی نیستیم و دلیل آن نحوه آموزش مهارت هاست.

فردی که به صورت تجربی آشپزی را یاد گرفته است شاید بتواند برای خود و خانواده اش غذا تهیه کنه اما در یک رستوران نمیتواند سرآشپز باشد.

فرد که به صورت تجربی تعمیر وسیله نقلیه خود را تا حدودی آموخته است شاید در مواقعی بتواند نیاز خود را رفع کند اما نمی تواند بعنوان یک مکانیک حرفه ای مشغول به کار شود.

این مثال ها در تمام مهارت هایی که آموخته ایم صدق میکند

در مورد لاغر شدن هم داستان همین است، در همه تلاش هایم برای لاغر شدن سعی میکردم به صورت تجربی از هر طریقی لاغر شوم اما نتیجه ای که مدنظرم بود کسب نمی شد. از وقتی که لاغری از طریق ذهن را آموختم نتیجه سعی من بسیار متفاوت شد و من به رویای تناسب اندام خودم رسیدم.

به همین دلیل عقیده دارم لاغر شدن هنری است که باید آن را آموخت.

هنر لاغر شدن با ذهن مشابه هنر نفاشی است. در نقاشی شما با یادگیری اصول نقاشی و چگونه استفاده کردن از قلم مو های مختلف و ترکیب رنگ ها یاد میگیرید که طرحی که در ذهن دارید را روی بوم نقاشی کنید.

در لاغری شما یاد می گیرید با ایجاد افکار مناسب و باورهای لاغر کننده و همچنین ایجاد تصویرهای ذهنی، تناسبی که انتطار دارید را در جسم خود خلق کنید.

این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره های آموزشی برای علاقمندان آماده شده است.

ایمان دارم استفاده از آموزش های لاغری با ذهن به شما کمک میکند رویای متناسب شدن خود را خلق کنید.

با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر همراهی شما هستیم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

 

آموزش ذهنی چگونه باعث لاغری می شود؟ (تصویری)


آموزش ذهنی چگونه باعث لاغری می شود؟ (صوتی)

 

 

لایو شماره 6: چگونه باور لاغر شدن را خود ایجاد کنیم

به نام خدای مهربان

در همه سال هایی که اضافه وزن داشتم برای لاغر شدن تلاش میکردم اما هیچ نتیجه ماندگاری کسب نمی کردم.

به لطف خدا از زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم و نقش فرمول های ذهنی و باورها را در نتایج زندگی خودم درک کردم، علت 35 سال چاق بودنم برایم واضح شد و همچنین دلیل متناسب شدنم در این چند سال اخیر را کشف کردم.

مهم ترین موضوعی که سبب شده بود سال های زیادی از عمرم را با اضافه وزن سپری کنم باور چاقی بود.

من باور کرده بودم که انسان چاقی هستم و توانایی لاغر شدن را ندارم.

انقدر این باور در من قدرت داشت که بارها به خدا گله و شکایت میکردم که چرا من را چاق خلق کرده و دیگران را متناسب آفریده است.

همه شنیده های من حاکی از آن بود که من باید تمام عمر در چاقی زندگی کنم و این فکر زندگی را برای من تلخ کرده بود.

قرار گرفتن در شرایط سخت اضافه وزن و علاقه شدید به لاغر شدن سبب شد که مهمترین موضوع زندگی من لاغر شدن باشد.

و این علاقه و اشتیاق سبب شد تا به مسیر لاغری با ذهن هدایت شوم.

از نظر من مهمترین عاملی که مانع لاغر شدن افراد می شود عدم باور متناسب شدن است.

یعنی فرد باور ندارد که بتواند متناسب شود

این عدم باور دلایل مختلفی دارد که برخی از آنها را در قالب یک فایل ویدیویی آموزشی توضیح داده ام و همچنین چگونگی ایجاد باور متناسب شدن را مورد بررسی قرار داده ام.

با انجام تمرینات ساده ای که در این فایل آموزشی ارائه میشود به راحتی میتوانید طی چند روز باور متناسب شدن را در خود ایجاد کنید و نتیجه این کار ایجاد اشتیاق و انگیزه برای افدام کردم و طی کردن مسیر لاغری با ذهن است.

در این فایل یکی از موانع مهم و تاثیرگذار در متناسب نشدن را به شما دوستان عزیزم معرفی میکنم.

ایمان دارم آگاهی از موانع و یادگیری چگونه برطرف کردن آنها گامی موثر در جهت متناسب شدن خودهد بود.

با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر همراهی شما هستیم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

 

لایو شماره 6 (تصویری)


لایو شماره 6 (صوتی)

 

 

لایو شماره 5: لاغری با ذهن با حذف موانع ذهنی خیلی آسان نتیجه می دهد

به نام خدای مهربان

در همه سال هایی که برای لاغر شدن تلاش میکردم به هر چیزی که مانع لاغر شدن من میشود فکر می کردم الا قدرت ذهن خودم.

بارها با خودم میگفتم چون تابستان است و مدرسه ها تعطیله و بیشتر در خانه هستم نمیتوم لاغر بشم

یا فکر میکردم بخاطر فلان دوستم هست که هر روز باهاش میرم بیرون و حتما یه چیزی باید بخوریم

یه وقتهایی هم مهمانی رفتن یا مهمان دعوت کردن های مادرم را مانع لاغری خودم می دانستم

و در تمام آن سالها در خواب هم نمی دیدم که ذهن خودم مانع متناسب شدن من است

خیلی عجیب اما جالب است که من برای لاغر شدن تلاش می کردم و در عین حال خودم مانع لاغری خودم شده بودم

وقتی با موضوع لاغری با ذهن آشنا شدم واقعا نمی دانستم چه مسیری را باید طی کنم

تمرکز بر لاغر شدن و انجام تمرینات مختلف سبب شد که در این مسیر برای رسیدن به خواسته ام که لاغری بود هدایت شوم و ایده های عالی به من داده میشود

بعد از مدتی که سعی میکردم لاغری با ذهن را یاد گرفته و رویای خودم را خلق کنم، موضوع موانع لاغری با ذهن برایم جلب توجه کرد.

از آنجایی که خیلی علاقه به درک قوانین جهان هستی از طریق طبیعت پیرامون خود دارم، جریان آب برایم جلب توجه کرد 

با خودم گفتم که آب بدون هیچ نیرویی در حال حرکت است، برای به جریان انداختن آب هیچ کاری لازم نیست انجام دهیم

اما اگر بخواهیم جریان آب را متوقف یا منحرف کنیم باید انرژی صرف کنیم و با ایجاد موانع این کار را انجام دهیم.

این روند را در سیستم بدنم جستجو کردم و به این درک رسیدم که جسم من همواره در حالا تلاش برای بهبود وضعیت جسمانی من است

بارها شده که با بی احتیاطی به خودم اسیب رسانده ام اما جسم من بدون هیچ تلاشی از طرف من عملیات ترمیم را انجام داده است.

به این باور رسیدم که جهان هستی و جسم من همواره در حال بهبود شرایط و اصلاح مشکلاتی است که من برای خودم بوجود می آورم.

باور کردم که چاقی مشکلی است که من برای خودم بوجودش آورده ام و جسم من همواره در تلاش است تا این مشکل را برطرف کند

اما استمرار من در تمدید و تشدید پایداری سبب شده است که جسمم قادر به رفع این مشکل نباشد.

این موضوع به طور مفصل و عالی در فایل سرعت ترمیم و تخریب توضیح داده شده است.

بنابراین به این نتیجه رسیدم که اگر من فقط بر روی رفع موانع ذهنی متناسب شدن تمرکز کنم، روند متناسب شدن خودبخود در جسم من صورت میگیرد و برای متناسب شدن نیاز به تلاش خاصی نیست.

به همین دلیل بیشتر از اینکه به دنبال راهکاری لاغری با ذهن باشم به دنبال درک و رفع موانع ذهنی متناسب شدن هستم

امروز یکی از موانع مهم و تاثیرگذار در متناسب نشدن را به شما دوستان عزیزم معرفی میکنم.

ایمان دارم آگاهی از موانع و یادگیری چگونه برطرف کردن آنها گامی موثر در جهت متناسب شدن خودهد بود.

تصاویر ذهنی متشابه یکی از موانع مهم متناسب شدن در ذهن ماست

هر فرد چاقی در ذهن خود تصاویری از اطرافیان خود دارد که خود را شبیه آنها میداند.

مثلا باور دارد که من از لحاظ جسمی مانند عمویم هستم، شبیه فلان خاله ام هستم، من به پدربزرگم شبیه هستم

داشتن دلیل و منطق برای چاق بودن بر اساس ایجاد شباهت با افرادی دیگر یکی از مهمترین موانع لاغری است

این مانع سبب میشود شما همواره در ذهنتان خودتان را شبیه فرد دیگر ببینید و در حالت خیلی بدتر خود را مغلوب ژنتیکی بدانید که از آن فرد به شما منتقل شده است.

همین یک باور کافی است که مانع لاغر شدن شما شود چون هرچقدر که شما برای لاغر شدن تلاش کنید سبب تغییر تصویر ذهنی شما از خودتان و شباهت شما به فرد دیگری نمی شود

از آنجایی که ذهن ما بر اساس تصاویر و الگوهای ذهنی کار می کند بنابراین اهمیتی ندارد شما چقدر دوست دارید یا تلاش می کنید لاغر شوید،

مغز شما بر اساس تصاویری که در آن ذخیره کرده اید عمل میکند و شما را در وضعیتی که فکر میکنید باید باشید و طبیعی است که باشید نگه میدارد.

آگاهی از این موضوع و همچنین پاسخ پرسش هایی که دوستان مطرح کرده اند میتواند در رفع موانع ذهنی شما بسیار موثر باشد

در فایل آموزشی لایو 05 درباره چگونه شناسایی موانع متناسب شدن و همچنین چگونه برطرف کردن آنها توضیحات فوق العاده ای را با دوستانم به اشتراک گذاشته ام.

همچین آگاهی از پاسخ پرسش هایی که هنرجوهای لاغری با ذهن مطرح کرده اند میتواند طی مسیر را برای شما آسان تر کند.

با آرزوی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر همراهی شما هستیم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

 

لایو شماره 5 (تصویری)


لایو شماره 5 (صوتی)

 

 

لایو شماره 4: چگونه در مسیر لاغری با ذهن استمرار داشته باشیم

به نام خدای مهربان

همه ما تا به امروز بارها به مسافرت رفته ایم. برای هر بار سفر کردن مقصدی را انتخاب کرده ایم و سپس خود را مهیای حرکت کرده ایم و سپس عازم سفر شده ایم.

رسیدن به شرایط جدید در زندگی مانند سفر کردن است. شما تصمیم می گیرید از شرایط فعلی به شرایط جدید عزیمت کنید

تنها تفاوت سفر کردن از شهری به شهر دیگر با تغییر دادن خود از شرایط فعلی به شرایطی که میخواهیم این است که سفر کردن به شکل فیزیکی و قابل لمس انجام میشود اما تغییر شرایط خود به صورت متافیزیکی و غیر قابل لمس است.

البته عده زیادی تصور میکنند تغییر شرایط زندگی باید به صورت فیزیکی و با تلاش صورت گیرد و به همین دلیل سالهاست در حال زحمت کشیدن هستند اما همواره در رسیدن به شرایطی که رویای آنهاست ناموفق هستند.

همه افراد چاقی که بارها تلاش کرده اند لاغر شوند درحال تلاش فیزیکی برای رسیدن به لاغری بوده اند اما نتیجه ای که کسب کرده اند یا مقداری کاهش وزن و سایز بوده است و یا شکست در تلاش خود برای لاغری.

برای سفر کردن میتوان از طریق مختلف اقدام کرد، میتوان مسیر را با اتوبوس طی کرد، میتوان از قطار استفاده کرد، میتوان با ماشین شخصی خود سفر کرد و همچنین میشود سوار هواپیما شد و به مقصد خود سفر کنیم.

مقصد طریق های مختلف سفر کردن یکسان است اما تجربه ای که از هر طریق کسب میکنیم بسیار متقاوت است.

لاغری با ذهن از لحاظ راحتی و سرعت مشابه سوار شدن به هواپیمای فرست کلاس است و از لحاظ آزادی و لذت بردن از مسیر سفر مانند سوار شدن بر بهترین ماشینی است که میشود برای مسافرت از آن استفاده کرد.

همانطر که سفر کردن به شهر مقصد مسائلی به همراه دارد که در حین سفر باید آنها را برطرف کرد، سفر کردن از وضعیت چاقی به وضعیت لاغری مسائلی دارد که باید در برطرف کردن آنها آگاه باشیم.

اگر آگاهی لازم برای برطرف کردن موانع ذهنی برای لاغر شدن را نداشته باشیم از طی مسیر لاغری خسته میشویم و انگیزه خود را از دست می دهیم.

بنابراین در مسیر آموزش لاغری با ذهن همیشه سعی میکنم موانع احتمالی را برای دوستانم واضح کنم و همچنین راهکار عبور از این موانع را به اشتراک بگذارم.

به این طریق شما از قبل با مسائل این سفر لذت بخش آشنا خواهید بود و مطمئنا چنانچه با این موانع روبرو شوید از قبل نحوه برخورد با این مسائل را می دانید و مطمئنا اختلالی در سفر شگفت انگیز شما از چاقی به لاغری پیش نخواهد آمد.

در فایل آموزشی لایو 04 درباره چگونه عمل کردن در مسیر لاغری با ذهن توضیحات فوق العاده ای را با دوستانم به اشتراک گذاشته ام. همچین آگاهی از پاسخ پرسش هایی که هنرجوهای لاغری با ذهن مطرح کرده اند میتواند طی مسیر را برای شما آسان تر کند.

با آروی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر همراهی شما هستیم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

 

لایو شماره 4 (تصویری)


لایو شماره 4 (صوتی)

 

 

لایو شماره 3: لاغری با قدرت ذهن چگونه صورت می گیرد

به نام خدای مهربان

همه افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند لاغر شوند اما فقط عده کمی از آنها به رویای خود می رسند.

دلیل اینکه فقط عده کمی لاغر می شوند این نیست که سیستم بدنی افراد با یکدیگر تفاوت دارد بلکه فقط به این دلیل است که تفکر آنها درباره خودشان با هم متفاوت است.

افراد چاق دلایل مختلفی برای چاق ماندن و موفق نبودن در متناسب شدن خود دارند اما همه این دلایل فقط وهم و خیال است و تنها دلیل اینکه این افراد لاغر نشده اند این است که به توانایی خود در متناسب شدن باور ندارند.

همه افرادی که چاق هستند و باور ندارند میتوانند لاغر شوند در زندگی خود کارهای بسیار سخت تری را انجام داده اند.

آنها مهارت های مختلفی را آموخته اند و مشاغل مختلفی را انجام می دهند

اما باور اینکه آنها نمی توانند لاغر شوند سبب شده است که علیرغم اینکه در انجام هر کاری موفق هستند در متناسب شدن موفق نمیشوند.

بنابراین اگر شما اضافه وزن دارید و احتمالا تمایل دارید که متناسب شوید باید بدانید که مهمترین و اساسی ترین تغییری که باید در خود ایجاد کنید باور کردن متناسب شدن است.

باید در خود توانایی متناسب شدن را ایجاد کنید تا ذهن شما برای حرکت به سمت متناسب شدن حرکت کند.

همانگونه که شعله ای کوچک میتواند جنگلی را به آتش بکشید، باور اینکه میتوانم لاغر شوم به راحتی میتواند جسمی را متحول کند.

یکی از مشکلاتی که در سطح فکر افراد چاق وجود دارد این است که همیشه به وضعیت موجود خود توجه میکنند و احساس آنها بد میشود و استمرار در این کار سبب سست شدن اراده و ناامید شدن در متناسب شدن می شود.

آموزش های دوره لاغری با ذهن به افراد کمک میکند تا اول در خود احساس لیاقت و خودباوری برای متناسب شدن بکنند و سپس به صورت گام به گام حرکت خود به سمت متناسب شدن را ادامه دهند

هر تمرین این دوره به منزله یک گام فاصله گرفتن از وضعیت موجود و نزدیک شدن به وضعیتی است که سال هاست در رویای ما بوده است.

توضیحات لایو شماره 3 آگاهی فوق العاده ای در جهت ایجاد خودباوری و چگونگی شروع حرکت برای متناسب شدن را در اختیار شما دوستان عزیز قرار می دهد

ضمنا پاسخ به سوالات شرکت کنندگان در لایو اینستاگرام میتواند راهگشای بسیاری از مسائل و موانع فکری شما باشد.

با آروی روزهایی سرشار از شادی و موفقیت برای تک تک شما همراهان

منتظر همراهی شما هستیم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

لایو شماره 3 (تصویری)


 

لایو شماره 3 (صوتی)