بایگانی برچسب: لاغری با قدرت ذهن

توبه کنید لاغر می شوید!

به نام خدای مهربان

سالهای زیادی از عمر خود را درگیر اضافه وزن و مشکلات مربوط به آن بودم و به لطف خدا از روزی که در مسیر صحیح لاغری با ذهن قرار گرفتم هر روز را زندگی کردم، هر روز سعی کردم احساس بهتری داشته باشم، اشیتاق بیشتری برای تغییر کردن داشته باشم و این احساس خوب و اشتیاق عالی سبب شد که در سایر جنبه های زندگی نتایج عالی کسب کنم.

به عبارتی حرکت در مسیر لاغری فقط باعث تغییر شرایط جسمی من نشد بلکه به وضوح بر سایر جنبه های زندگی من تاثیرگذار بود و به همین سبب دوستانی که از دوره های لاغری با ذهن استفاده می کنند از تغییرات عالی در تمام جنبه های زندگی خود شگفت زده می شوند و البته این فقط لطف خداوند است که به هر شکلی بنده ها را هدایت می کند.

روزی که تصمیم گرفتم از طریق ذهن برای لاغری اقدام کنم نمی دانستم که این مسیر چه زیبایی هایی به همراه دارد و من فقط به خاطر رهایی از رنج چاقی و رسیدن به لذت تناسب اندام تصمیم به حرکت در این مسیر کردم اما از آنجایی که آموزشی ذهنی سبب خودشناسی و ایجاد ارتباط بهتر با خودم شد، آرامش و احساس بهتری پیدا کردم و به مرور لذت ارتباط با خدای درون و الهامات الهی را تجربه کردم. الهامات و هدایتی که از ابتدای تولدم وجود داشته اما به دلیل گسستگی که بین من و درونم وجود داشته قادر به دریافت آن نبودم.

ازاین رو به مرور آموزشهای لاغری با ذهن بیشتر رنگ و بوی ایمان و یکتاپرستی به خود گرفت و فایل های آموزشی فوق العاده ای در این رابطه در دوره لاغری با ذهن گنجانده شد که همه لطف و هدایت الله یکتا بود.

خدای مهربان در قرآن کریم راهکار بسیار تاثیرگذار توبه را برای رهایی از رنج و اندوه و احساس گناه قرار داده است، چرا که احساس گناه مخرب ترین احساس در نابودی و ناامیدی انسان هاست و از آنجا که خداوند خودش ساز و کار جهان را تنظیم کرده است از این احساس خطرناک آگاه بوده است و همواره در قرآن کریم از توبه بعنوان راه رهای از احساس گناه و احساس بد یاد کرده است.

خداوند قادر در قرآن کریم صفات خود را معرفی کرده است که یکی از آنها شفادهنده است، شفا به معنای رهایی از رنج و ناراحتی

شفای جسم به معنای رهایی از رنج های جسمی است و شفای روح به معنای رهایی از افکار و فشارهای ذهنی است.

توبه همان شفای نفس است که از طرف پرورگار برای انسان قرار داده شده است، و همواره انسان به توبه کردن دعوت شده است و خداوند پاداش های عظیمی برای توبه کنندگان درنظر گرفته است.

برخلاص آنچه درباره توبه گفته شده است که آن را سخت و پیچیده کرده اند خداوند توبه را در قرآن کریم بسیار ساده بیان کرده است، توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است.

به همین راحتی 

اشتباه چیست؟ هر فکر یا حرف یا عملی که در ما احساس بد ایجاد کند یک حرکت اشتباه است

همانطور که با تندی سخن گفتن با دیگران احساس بد در ما ایجاد می کند و مسلما حرکت اشتباهی است، عادت های فکری و رفتاری ما در قبال جسم خود که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری برای ما شده است نیر حرکت اشتباهی است که در ما احساس بد ایجاد می کند.

همانطور که توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما می شود توبه کردن از رفتار اشتباه خود در قبال جسم نیز باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی جسمی در ما می شود.

باید توجه داشته باشیم همانطور که خداوند در قرآن کریم توبه را راهی برای بازگشت به سوی خدا، به سوی ارامش و احساس خوب قرار داده است و توبه کننده موظف است همواره سعی کند رفتار اشتباه خود را تکرار نکند، توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد چاق رفتارها و افکارهای اشتباه خود در قبال چاقی را تکرار نکند.

چاقی نتیجه رفتار اشتباهی است که سال های زیادی است ما در قبال جسم خود به کار بسته ایم و توبه از چاقی باید سبب تغییر رفتار اشتباه در قبال جسم خود شود.

در دوره لاغر با ذهن به صورت گام به گام رفتارهای اشتباه ذهنی و عملی خود را شناسایی می کنیم و آنها را با رفتار های صحیح جایگزین می کنیم.

به عبارتی ما در این دوره از چاق تر شدن توبه می کنیم و پاداش الهی که خداوند برای توبه کنندگان قرار داده است را به صورت تناسب اندام، سلامتی، شادی، احساس خوب و … دریافت می کنیم.

توصیه میکنم فایل آموزشی توبه کنید لاغر می شوید را با دقت استفاده کنید و به موضوعات مطرح شده توجه و تفکر کنید.

نکات بسیار مهم و ارزشمندی برای حرکت در مسیر لاغری با ذهن توضیح داده شده است که امیدوارم آن هایی که برای خود و زندگی ارزش قائلند به خوبی از این توضیحات بهره برده و گامی موثر در جهت متناسب شدن خود بردارند.

منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم

ارادتمند شما رضا عطارروشن

 

توبه کنید لاغر می شوید! (تصویری)


دانلود این فایل

 

توبه کنید لاغر می شوید! (صوتی)

 

دانلود این فایل

چاقی ارثی است یا عادتی است؟

چاقی ارثی است یا عادتی؟

به نام خدای مهربان

چاقی ارثی است یا عادتی است؟ این سوالی است که شاید بیشتر افرادی که اضافه وزن دارند با اطمینان پاسخ می دهند که چاقی آنها ارثی است.

وقتی به زندگی دوران چاقی خودم فکر می کنم من هم مثل سایر افرادی که اضافه وزن داشتند تصور می کردم که چاقی من به خاطری ارثی بودن آن است و به همین دلیل هرچه سعی می کنم لاغر شوم نتیجه ای حاصل نمی شود.

چاقی ارثی است، یک باور بسیار قدرتمند در ذهن بسیاری از افراد چاق است و این باور به اندازه ای توانمند است که می تواند مانع لاغر شدن افراد شود.

باور چاقی ارثی در عین حالی که بسیار ساده در ذهن ما شکل می گیرد اما به دلیل تکرار شدن آن از طریق شنیدن بارها و بارهای این جمله که چاقی من ارثی است و همچنین تایید شدن آنها از طریق دیدن افراد خانواده که اضافه وزن دارند به مرور به باوری قدرتمند تبدیل می شود که علاوه بر اینکه مانع لاغر شدن ما می شود خیلی ساده سبب اضافه شدن وزن ما می شود.

از وقتی با موضوع باورها در اضافه وزن مواجه شدم و چگونگی پیدا کردن باورهای مخرب ذهن خودم را یاد گرفتم، باورهای زیادی را پیدا کردم که هر کدام به سهم خود مانع از لاغر شدن من شده بودند و از طرفی تاثیر زیادی در چاق تر شدن من داشتند.

در بین همه اون باورها، چاقی ارثی از مهمترین و ریشه دارترین باورهایی بود که در ذهن ناخودآگاه من وجود داشت و اصلاح کردن این باور با سعی و تلاش در پررنگ کردن جمله جایگزین آن (چاقی من ارثی نیست بلکه عادتی است) صورت گرفت.

یکی از مهمترین راهکارهای تغییر باورها این است که وقتی باور اشتباه را پیدا می کنیم و باور صحیح را جایگزین آن می کنیم برای مدت زیادی سعی کنیم نمونه هایی که باور جدید ما را تایید کنند تا به این ترتیب باور جدید در ذهن ما پررنگ و ثبت شود و به مرور تاثیر باور اشتباه قبلی را کمرنگ و تغییر دهد.

پیدا کردن دلایل تایید باورهای صحیح کار ساده ای است اما نیاز به استمرار و توجه دارد و به دلیل اینکه بسیاری از هنرجوهای لاغری با ذهن توجهی به اهمیت این موضوع ندارند در شکل گیری باورهای متناسب کننده ضعیف عمل می کنند.

چرا که آنها تصور می کنند جایگزینی باور جدید با چند بار سعی کردن و تایید کردن آن و پیدا کردن نمونه های واقعی منطبق با باور صحیح انجام می شود در صورتی که به این سادگی نیست و تغییر باورها نیاز به سعی زیاد و استمرار طولانی دارد.

بنابراین به افرادی که تصمیم گرفته اند از طریق تغییر باورهای خود به تناسب اندام همیشگی دست پیدا کنندتوصیه می کنم در شناسایی و تغییر باورهای اشتباه خود دقت و سعی فراوان داشته باشند که این کار در نهایت نتیجه عالی و همیشگی برای آنها به ارمغان می آورد.

فایل توضیحی امروز مروری بر چگونگی تغییر باور چاقی ارثی است در ذهن خودم است و نتیجه این سعی و تلاش چندساله را برای دوستانم توضیح داده ام.

امیدوارم که با استفاده از این فایل آموزشی الگوی مناسبی برای چگونگی تلاش در تغییر باورهای چاق کننده خود در ذهن شما ایجاد شود و بر این اساس برای تغییر باورهای چاق کننده به باورهای متناسب کننده اقدام کنید.

منتظر خوندن نظرات ارزشمند شما هستم

ارادتمند شما: رضا عطارروشن

 

فایل تصویری چاقی ارثی است یا عادتی؟


دانلود فایل تصویری:     دانلود این فایل

 

فایل صوتی چاقی ارثی است یا عادتی؟

 

دانلود فایل صوتی:     دانلود این فایل

کدنویسی ذهنی برای چاقی و لاغری

به نام خدای مهربان

از چند سال گذشته با کشف کامپیوتر موضوع کدنویسی ایجاد شد و درواقع زبان گفتگو با کامپیوتر کدهایی بود که به طریق خاصی برای کامپیوتر فابل درک بود و کامپیوتر از طریق آن کدنویسی به دستورات انسان واکنش نشان می داد.

از آن روزگار تا به امروز پیشرفت بسیار زیادی در زبان های برنامه نویسی ایجاد شده است و انسان های زیادی از طریق کدنویسی خواسته های خود را به کاپیوتر می دهند و پاسخ مناسب از آن دریافت میکنند.

در واقع پاسخ کامپیوتر به درخواست انسان، واکنش به خواسته های انسان است که از طریق زبان های برنامه نویسی برای کامپیوتر تعریف شده است.

کامپیوترها به خودی خود قادر به حل مسائل و خواسته های انسان ها نیستند مگر اینکه از قبل از طریق کدنویسی برای آنها تعریف شود که هر خواسته ای چه پاسخی دارد.

نکته قابل توجه این است که فقط عده ای که زبان برنامه نویسی را می دانند برنامه های کامپیوتری را می نویسند و سایر انسانها فقط از نتیجه آن برنامه ها برای حل مسائل خود استفاده می کنند.

مغز انسان به عنوان مرکز فرماندهی کل سیستم بدن بی نهایت بار پیشرفته تر از مدرن ترین کامپیتری است که در جهان ساخته شده و خواهد شد چرا که هر چیزی که ساخته شود در نهایت خلاقیت انسانی و زائیده مغز انسان است پس به مراتب از قدرت مغز انسان توانایی کمتری دارد.

زبان برنامه نویسی مغز، ذهن است

به عبارتی هر فکری که در ذهن خود مرور کنید بعنوان کدهای برنامه نویسی مغز شما عمل می کنند و مغز شما فقط واکنش به فرمان های صادر شده شما از خود نشان می دهد.

همانطور که برنامه ماشین حساب در یک کامپیوتر توسط زبان برنامه نویسی و از طریق کدنویسی ایجاد شده است، چاقی هم در جسم انسان توسط مغز انسان و از طریق کدنویسی ذهن فرد ایجاد شده است.

چاقی از بدو تولد در هیچ جسم انسانی وجود ندارد اما به مرور با ایجاد افکار و باورهایی در ذهن افراد که نتیجه آن چاقی است، برنامه چاق شدن برای مغز تعریف می شود و مغز انسان پاسخ هایی از خود صادر می کند که نتیجه آن چاقی است.

بعنوان مثال فرمان پرخوری صادر می کند، فرمان افسردگی صادر می کند، فرمان ترس از چاقی ایجاد می کند

همه این فرمان ها که سبب چاقی افراد می شود تنها واکنش مغز افراد نسبت به کدنویسی ذهنی آنان است.

فردی که در ذهن خود کدهای، چاقی من ارثی است، چاقی من از بی تحرکی است، چاقی من از بیماری است و هر باور اینچنین دیگر را ایجاد می کند برای مغز خود این برنامه را ایجاد کرده است که مرا به سمت چاقی هدایت کن.

در واقع ما با کدنویسی ذهن خود از مغزمان می خواهیم که در شرایط چاق جسمی قرار بگیریم و مغز ما دقیقا مانند یک کامپیوتر بهترین پاسخ را به درخواست ما می دهند بدون اینکه نتیجه آن درخواست برایش مهم باشد.

زمانی که یک برنامه نویس از طریق کدنویسی برنامه ای را ایجاد می کند، چنانچه در عملکرد برنامه مشکل وجود داشته باشد یا عملکردی که مورد نیاز است را نداشته باشد، نسبت به کامپیوتر بدبین نمی شود، نسب به زندگی و خدا و هر چیز دیگری بدبین نمی شود بلکه مطمئن است در کدهایی که خودش از طریق زبان برنامه نویسی نوشته است اشکالی وجود دارد که نتیجه آن چیزی که میخواهد نمی شود بنابراین بارها کدهای نوشته شده خود را مرور می کند و با پیدا کردن کد اشتباه و اصلاح آن نتیجه مطلوب از سعی خود را کسب می کند.

تمام افرادی که اضافه وزن دارند، کدنویسی ذهن خود را برای چاقی بیشتر نوشته اند در حالی که از طریق مختلف تلاش می کنند تا لاغر شوند و دلیل شکست همه آنها در روش هایی که به کار می گیرند، ناتوانی آنها در متناسب شدن نیست، بلکه در ثبت کدهای ذهنی اشتباه در ذهن آنان است چون در نهایت مهم نیست شما چقدر تلاش می کنید که لاغر شوید چون نتیجه نهایی را کدهایی که در ذهن خود ثبت کرده اید مشخص می کنند.

بنابراین اگر می خواهید از شر اضافه وزن خلاص شوید و زندگی با جسم متناسب را تجربه کنید به جای اینکه تلاش بی هوده برای مبارزه با چاقی انجام دهید، ابتدا آرامش خود را حفظ کنید و سعی کنید کدهایی که برای چاقی در ذهن خود ثبت کرده اید را شناسایی کنید و آنها را با کدهای متناسب کننده جابجا کنید.

همانطور که کدهای چاق کننده سال هاست برای شما چاقی به ارمغان آورده اند، کدهای متناسب کننده هم برای افراد متناسب سالهاست که تناسب اندام را به ارمغان آورده اند.

بنابراین بسیار منطقی است که اگر کدهای متناسب کننده را در ذهن خود جایگزین کدهای چاق کننده کنیم، نتیجه کار ما همان خواهد بود که برای افراد متناسب اتفاق افتاده است.

تمام تلاش من در دوره لاغری با ذهن این است که ابتدا کدهای مخرب و چاق کننده ذهن افراد را از طریق فایل های توضیحی و تمرینات نوشتاری مشخص و استخراج کنم و سپس کدهای صحیح متناسب کننده را از طریق فایل های صوتی و تمرینات نوشتاری و عملی در ذهن ناخودآگاه افراد ثبت کنم و افرادی که به خوبی در این مسیر همراه من حرکت میکنند و با اشتیاق و احساس عالی هر روز فایلها و تمرینات مربوطه را انجام می دهند به مرور کدنویسی ذهنی آنها برای چاق شدن به کدنویسی ذهنی برای متناسب شدن تبدیل می شود و واکنش مغز آنها رفتارهایی است که سبب متناسب شدن افراد می شود.

در فایل کدنویسی ذهنی برای چاقی و لاغری به طور مفصل درباره چگونه کدنویسی کردن ذهن خود برای چاقی توضیح داده ام و همچنین راهکارهای اولیه برای تغییر کدنویسی ذهن خود برای متناسب شدن را نیز عنوان کرده ام.

امیدوارم با استفاده از این فایل فوق العاده گام موثری در جهت شناسایی کدهای مخرب ذهن خود برای چاقی و جایگزین کردن آنها با کدهای متناسب کننده بر دارید.

منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم

ارادتمند شما: رضا عطارروشن

 

 

کدنویسی ذهنی برای چاقی و لاغری (تصویری)


 

دانلود این فایل:     دانلود این فایل

 

کدنویسی ذهنی برای چاقی و لاغری (صوتی)

 

دانلود این فایل:     دانلود این فایل

نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری

به نام خدای مهربان

در ایامی که اضافه وزن زیادی داشتم بارها تلاش می کردم تا از طریق مختلف مقداری از اضافه وزن خودم رو کاهش بدم و روزهای اول را با شوق و اشتیاق شروع می کردم اما به مرور شور و اشتیاق به رنج و اجبار تبدیل می شد و در نهایت پس از چند روز استفاده از اون روش برای لاغر شدن را رها می کردم.

و باز بعد از مدتی که اضافه وزن من بیشتر می شد به فکر روش دیگری بودم و این روند سال ها تکرار می شد

به لطف خدای مهربان از زمانی که با قدرت ذهن در لاغر شدن آشنا شدم و این مسیر را به شکل عالی طی کردم به این آگاهی رسیدم که در تمام دفعاتی که برای لاغر شدن اقدام می کرده ام توافق ذهن ناخودآگاه خودم را جلب نکرده ام.

به عبارتی به تنهایی تصمیم به لاغر شدن گرفته ام در صورتی که بخش مهم و تاثیرگذار در روند چاقی و لاغری ذهن ناخودآگاه من است که اصلا تصمیمی برای لاغری نداشته است و عدم هماهنگی بین من و ذهن ناخودآگاه سبب سخت و رنج آور شدن طی کردن مسیرهای لاغری است.

در مسیر لاغری از طریق ذهن این هماهنگی بین خود و ذهن ناخودآگاه از طریق انجام تمرینات مربوطه صورت می گیرد و به وضوح جلب رضایت ذهن ناخودآگاه خود برای حرکت به سمت متناسب شدن را تجربه می کنیم.

ذهن ناخودآگاه ما همان بخشی است که فرمولهای چاقی را در خود ذخیره کرده است و سالهاست بر اساس آن اطلاعات اشتباه بر مغز ما تاثیر می گذارد و مغز واکنش های اشتباه زیادی نسبت به پارامترهای بیرونی داده است که نتیجه همه این اتفاقات اضافه وزن است.

زمانی که جلب موافقت ذهن ناخودآگاه خود را یاد بگیرید و مجور لاغری را صادر کند متوجه خواهید شد که چقدر حرکت کردن در مسیر لاغری آسان و لذتبخش است فرایندی که در تمام روش های دیگر با سختی و رنج بسیار همراه است

این از شگفتی های ذهن ماست که وقتی به شکل صحیح در مسیر مناسب هدایت شود نتایج عالی ایجاد می کند و به همین دلیل است که افراد بسیار زیادی با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن شگفتی ساز شدند چون به شکل صحیح و اصولی ابتدا موافقت ذهن ناخودآگاه خود را جلب کرده و سپس اقدام به حرکت به سمت لاغری کرده اند

این طریق کدنویسی ذهن برای لاغر شدن بهترین و تاثیرگذارترین روشی است که می تواند به افراد کمک کند تا رویای لاغری خود را محقق کنند.

برای کسب اطلاع بیشتر درباره موافقت ذهن ناخودآگاه و تاثیر آن در روند متناسب شدن توصیه میکنم با دقت فایل آموزشی این بخش را استفاده کنید.

منتظر نظرات ارزشمند شما هستم

ارادتمند شما: رضا عطارروشن

 

فایل تصویری تاثیر ذهن ناخودآگاه در لاغری


دانلود این فایل تصویری:      دانلود این فایل

 

فایل صوتی تاثیر ذهن ناخودآگاه در لاغری

 

دانلود این فایل صوتی:      دانلود این فایل

لاغری با 13 گام تا 13 بدر

 

لاغری هنری است که باید آن را آموخت

سالهای زیاد از عمرم رو با اضافه وزن سپری کردم و سه سال هست که خیلی جدی دارم روی لاغری با ذهن کار میکنم و به لطف خدا خودم و دوستان زیادی از دوره آموزشی لاغری با ذهن نتیجه عالی کسب کردند

موضوعی که در تمام سالهایی که اضافه وزن داشتم برای من خیلی دردسرساز میشد ایام نوروز بود

ایامی که نوید تنوع خیلی زیاد آجیل و شیرینی رو میداد، ایامی که کلی مهمونی میرفتیم، ایامی که خیلی شاد بودیم و کل فامیل دور هم بودیم، ایامی که از هفته ها قبل در ذهن ما خودنمایی میکرد

دردسرهای عید نوروز از اسفندماه شروع میشد، وقتی برای تهیه لباس اقدام میکردم خیلی اذیت میشدم، به سختی سایزی که مناسب من باشه پیدا میشد، و تازه طرح و رنگ اون هم مورد علاقه من نبود

و در این مدتی که به دنبال تهیه لباس بودم بارها می شنیدم که سایز شما نداریم، سایز شما فقط این یه مدل هست ، سایز شما فقط از این دو رنگ موجود دارید

و مساله مهمتر عید نورز مربوط به ایام تعطیلات و دید و بازدید ها بود

ایامی که از شروع تحویل سال تا ساعت های پایانی سیزده بدر من در حالت خفگی بودم

تنوع رنگ ها و مزه ها و تعارفات میزبان برای خوردن منو دیوانه میکرد،

از ترس و نگرانی چاق تر شدن هر روز صبح به خودم یادآوری میکردم که امروز دیگه باید درست رفتار کنم و پرخوری نکنم، ولی از همون صبحانه خوردن که معمولا دورهم بودیم نمیتونستم به تصمیمی که گرفتم عمل کنم،

صبحانه رو میخوردم میگفتم عید دیدنی رفتیم دیگه چیزی نمیخورم ولی باز شرایطی پیش میومد که میخوردم و باز به خودم دلداری میدادم که ناهار نمیخورم،

موقع ناهار میشد و هم دور سفره بودن و من یادم میرفت که چه قولی دادم و ناهار میخوردم، بعدش میگفتم خیلی زیاده روی کردم دیگه آجیل و شیرینی نمیخورم، ولی فایده نداشت و میگفتم حتما دیگه شام نمیخورم که چاق تر نشم، اما شور و حال عید و دورهم بودن و سفره های رنگین سبب میشد نتونم به عهدی که بستم عمل کنم و شام رو هم میخوردم و تا وقتی بیدار بودم هی میگفتم دیگه نمیخورم ولی میخوردم و روز بعد باز همین روال بود و خلاصه 13 روز نوروز به این شکل سپری میشد و هر سال بعد از عید من حتما یک سایز اضافه میکردم

این روالی هست که همه ما میدونیم و بارها تجربش کردیم به خاطر فرمولهای چاق کننده ای هست که در ذهن ما نوشته شده و ما ترغیب به خوردن بیشتر میشیم

 

از زمانی که لاغری با ذهن رو یاد گرفتم خیلی تسلطم بر افکار و واکنشهای ذهنیم بهتر شد و دیگه در هر موقعیتی تمام فکر و ذکرم خوردن نبود اما خوب چون تمام تکنیک های که یاد گرفته بودم در روال عادی زندگی مورد استفاده قرار میگرفت وقتی با مهمانی یا مراسمی مواجه میشدم متوجه میشدم که کنترل درستی بر رفتار خودم ندارم و مشخص بود که روی فرمولهای ذهنم برای مهمانی ها و دورهمی ها و کلا روزهایی که از روال عادی زندگی خارج میشیم باید بیشتر کار کنم

روی این موضوع خیلی کار کردم و به لطف خدا سال گذشته بود که دوره 13 گام تا 13 بدر برای ایام نوروز تهیه شد که دوستان زیادی از این دوره مختصر و مفید استفاده کردند و بازخورد خیلی خوبی از شرکت کننده ها دریافت کردم

توضیحات این دوره فوق العاده رو از طریق فایل صوتی زیر گوش دهید

با تشکر از شما

رضا عطارروشن

 

 

 

 

لاغر شدن نیاز به شجاعت دارد

لاغر شدن یک هنر است، باید آن را یاد بگیرید

شاید خیلی ها تصور کنند برای انجام هر کاری نیاز به تخصص، تجربه، سرمایه و یا هر امکانات دیگری داریم اما من می گویم برای انجام هر کاری اول نیاز به شجاعت دارید

شجاعت داشتن نقطه آغاز هر فعالیتی است، با شجاعت می توان تخصص و تجربه و حتی سرمایه به دست آورد اما بدون شجاعت با هر امکاناتی که داشته باشید نمی توانید به موفقیت در کاری دست پیدا کنید

لاغر شدن هم از این قاعده مستثنی نیست

برای کاهش وزن و لاغر شدن باید شجاعت داشته باشید
خیلی ها تصور می کنند که برای لاغر شدن نیاز به یک برنامه رژیمی خاص و کاملا هماهنگ با سیستم بدنی خود دارند و به همین دلیل هزینه های زیادی می کنند تا توسط افرادی برنامه های غذایی متناسب با سیستم بدنی خود تهیه کنند

بعضی ها تصور می کنند داشتن برنامه ورزشی حرفه ای و کاملا منطبق با توانایی های بدنی خود می تواند آنها را به تناسب اندام برساند
و خیلی ها تصور می کنند استفاده از داروهایی با فرمول های خاص و پیچیده می تواند آنها را به تناسب اندام برساند

این افراد، شجاعت رهایی از اضافه وزن را ندارند

این افراد خود را در رسیدن به خواسته خود ناتوان می بینند و تصور می کنند باید از عاملی بیرونی برای تحقق رویای خود استفاده کنند

وقتی گذشته خود را مرور می کنم به وضوح به یاد می آورم که سال های زیادی شجاعت لاغر شدن را نداشتم و همیشه سعی می کردم از طریق روش های پیشنهادی دیگران خود را به تناسب اندام برسانم

اما هر بار که از طریق روشهای مختلف به نتیجه نمی رسیدم سرخورده و ناامید تر می شدم و بیشتر خود را اسیر چاقی و معضلات اضافه وزن می دیدم

به مرور در شرایطی قرار گرفتم که مشکل چاقی در تمام مسائل زندگی من خودنمایی می کرد
از حضور در جامعه امتناع می کردم، در هیچ کار گروهی شرکت نمی کردم، از رفتن به خواستگاری ترس داشتم، از خریدن پوشاک متنفر بودم، از انجام صحیح مسئولیت های شغلی خودم ناتوان بودم

فشارها به حدی رسید که دیگر توان تحمل کردن را نداشتم، شجاعت لاغر شدن در من شعله ور شد، هرچقدر فشار چاقی بیشتر می شد شعله های آتش درونم برای متناسب شدن بلندتر می شد
تمام شجاعتی که در خود داشتم را جمع کردم و تصمیم گرفتم متناسب شوم

با خود عهد کردم یا لاغر می شوم یا می میرم

یا زندگی را آنگونه که دوست دارم می سازم یا به زندگی خود پایان می دهم

با شجاعتی مثال زدنی تصمیم قاطع خود برای لاغر شدن را گرفتم و قدم در این مسیر گذاشتم
بدون اینکه اطلاعاتی از چگونه لاغر شدن داشته باشم، فقط مشتاق متناسب شدن بودم

خدای مهربان مرا در مسیر یادگیری اصول کار ذهنی قرار داد و ایده ای در من شکل گرفت که از این آموزش ها برای متناسب شدن خود استفاده کنم
به لطف خدا تغییرات شروع به رخ دادن کرد و من هر روز یک گام به سوی متناسب شدن برداشتم و پس از مدتی معجزه واقعی در من شکل گرفت و من به رویای خود رسیدم

به شما دوست خوبم توصیه می کنم برای لاغر شدن در خود شجاعت ایجاد کنی
خود را لایق لاغر شدن بدانی و برای متناسب شدن به خود تعهد بدهی
تعهدی محکم و تغییرناپذیر

برای آگاهی بیشتر شما دوستان خوبم توضیحاتی درباره اهمیت شجاعت داشتن در لاغر شدن آماده کردم که امیدوارم در روند تصمیم گیری شما برای تغییر وضعیت جسمی خود موثر باشد و با اشتیاقی بیشتر قدم در این مسیر سیز رسیدن به رویای خود بگذارید

پیشنهاد می کنم این فایل فوق العاده را بارها گوش کنید تا شعله های اشتیاق متناسب شدن در شما بیشتر و بیشتر شود

با نوشتن نظرات خود درباره این فایل آموزشی من را در بهتر ارائه کردن مطالب آموزشی یاری کنید و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

 

ارادتمند شما رضا عطارروشن

 

 

دانلود این فایل

نکات طلایی متناسب شدن

به نام خدای مهربان

سلام دوستان خوبم، خیلی خوشحالم که همچنان در مسیر متناسب شدن با هم قدم بر می داریم.

به پاس قدردانی از شما دوستان خوبم تصمیم گرفتم از این طریق فایل هایی که ادامه مسیر متناسب شدن به عنوان (نکات طلایی متناسب شدن) آماده می کنم را از این طریق با شما دوستان خوبم به اشتراک بذارم.

امیدوارم که مورد استفاده و رضایت شما قرار بگیره

ضمنا می توانید نظرات خود درباره این فایل ها را از طریق قسمت نظرات با من و دیگر دوستانتان به اشتراگ بگذارید.

همچنین می توانید سوالات خود در مسیر متناسب شدن را از طریق قسمت نظرات مطرح کنید، سوالاتی که بیشترین لایک را کسب کنند در قالب فایل نکات طلایی پاسخ داده می شوند.

ارادتمند شما: رضا عطارروشن

 


فایل شماره: 3

عنوان: راهکاری ارزشمند برای کسب نتیجه عالی از دوره لاغری با ذهن

 

 


فایل شماره: 2

عنوان: لاغر شدن عبادت کردن است

 

 


فایل شماره: 1

عنوان: چرا افرادی خیلی بیشتر از ما غذا می خورند اما متناسب هستند!

 

 

چاقی خود را انتخاب کنید و به اندازه دلخواه چاق شوید!!

چاقی انتخاب شماست و این شما هستید که میزان چاقی خود را انتخاب می کنید

همه افرادی که اضافه وزن دارند همیشه از بالارفتن وزن خودشان شگفت زده می شوند و برایشان باورکردنش سخت است که چرا وزن من اضافه شده است.

همه ما چاقی خودمان را از روی صفحه ترازو متوجه می شویم و ترازو برای ما دوستی است که همیشه خبر وزن بالاتر را به ما می دهد

Related image

به همین دلیل است که هر وقت برای لاغر شدن اقدام می کنیم باز دست به دامان ترازو می شویم تا بلکه این بار خبر های بهتری به ما بدهد و ما عدد وزن پایین تری را روی صفحه ترازو ببینیم.

برای هر فرد چاقی، وزن او عددی مخفی است که توان کنترل کردنش را ندارد و همیشه از طریق ترازو به دنبال کشف آن است در صورتی که خیلی قبل تر از آنکه عدد وزنی خود را روی ترازو مشاهده کنید آن را در ذهن خود شکل داده اید و با استمرار در تکرار رفتار اشتباه، وزن خود را به آن عدد رسانده اید و ترازو تنها میزان تلاش شما را نشان می دهد.

عدد روی ترازو نشانگر وزن شما نیست بلکه نشانگر میزان تلاش شما برای اضافه وزن است. وقتی شما در ذهنتان خود را برای چاق تر شدن آماده می کنید، ذهن شما تنها سعی می کند شما را به خواسته ای که برایش تعریف کرده اید برساند، اما زمانی که با خواسته خود روبرو می شوید شوکه می شوید ولی باز عدد بالاتری را در ذهن خود ثبت می کنید و به تلاش خود ادامه می دهید تا به سطح بالاتری از وزن خود دست پیدا کنید و این روند همواره ادامه خواهد داشت.

اختلال عصبی که شما با واکنش دادن به عدد وزنی خود در ذهنتنان ایجاد می کنید به منزله علاقه شما برای چاق تر شدن است، هرچقدر از مشاهده وزن خود ناراحت تر شوید شما عملا دارید وزن بیشتری را برای ادامه زندگی خود انتخاب می کنید و ذهن شما وظیفه دارد شما را به وزن بالاتر برساند تا جسم شما را برابر با ناراحتی و افسردگی شما کند.

ناراحتی شما از عدد وزنی خود باعث ایجاد فاصله بین شما و وزنتان می شود و ذهن شما این فاصله را با افزایش وزن پر می کند و هرچه شما از وزن خودتان بیشتر ناراحت و عصبانی باشید ذهن شما تلاش بیشتری می کند که این فاصله را پر کند.

برای متناسب شدن اولین گام مهم پذیرفتن عدد وزنتان است، در هر عدد وزنی که هستید آن را بپذیرید و از آن فرار نکنید، وقتی عدد وزنی خود را می پذیرید و خود را در وزنی که هستید قبول می کنید فاصله و خلاء میان خود و عدد وزنی را پر می کنید و به وضوح آرامش ذهنی را در خود خواهید دید، دیگر ذهن شما تلاش فزاینده ای برای افزایش وزن شما نخواهد داشت، و شما با آرامش بیشتری زندگی خواهید کرد، و آن زمان است که شما می توانید تصمیم درست و منطقی برای تغییر شرایط جسمی خود بگیرید.

در تمام سال هایی که شما دست به هر اقدامی زده اید که وزن خود را کاهش دهید در حال فرار از عدد وزنی خود بوده اید و به میزان تلاش شما برای فرار از چاقی و وزنی که دارید ذهن شما هم تلاش کرده است تا این فاصله و خلاء را جبران کند و همه افرادی که از طریق محدودیت های مختلف کاهش وزن داشته اند تجربه بازگشت به وزن قبلی را دارند، چون ذهن شما در افزایش وزنتان و پر کردن خلاء بسیار مصمم تر از شماست.

بنابراین اگر می خواهید تغییری در شرایط جسمی خود ایجاد کنید و از چاقی فاصله بگیرید، اولین گام، پذیرفتن عدد وزنی خودتان است، خود را صاحب وزنی بدانید که در آن هستید، چند روز به خود یادآوری کنید که در چه وزنی هستید و دیگر از ترازو برای مشاهده وزن خود استفاده نکنید، خودتان به جای ترازو این وظیفه را به عهده بگیرید و هر روز به خودتان یادآوری کنید که در چه عدد وزنی هستید.

به عنوان مثال هر روز به خود یادآوری کنید، من امروز 120 کیلوگرم هستم و با این وزن امروز را سپری خواهم کرد، تکرار این کار برای حداقل یک هفته در شما آرامش ایجاد می کند و شما به وضوح تفاوت در افکار و نگرش نسبت به خود را احساس خواهید کرد، آن زمان فرصت مناسبی است که تصمیم بگیرید زندگی کردن در وزن پایین تر را آغاز کنید.

در مرحله بعد باید برای حداقل یک هفته به خود یادآوری کنید که من میخواهم در وزن 115 کیلوگرم به زندگی ادامه بدهم و بر این فکر خواسته استمرار داشته باشید، این تصمیم شما بعنوان فرمولی در ذهنتان ثبت می شود و اگر شما بر تصمیم خود متعهد باشید به وضوح خواهید دید که رفتار غذایی شما در حال تغییر کردن است.

حرص و ولع شما برای بیشتر خوردن از بین می رود و شما با آرامش بیشتری با غذاها روبرو می شوید

احساس ترس و نگرانی شما از چاق تر شدن برطرف می شود و شما با آرامش بیشتری زندگی می کنید

مرحله سوم تغییر رفتار است، باید آگاهانه از خود سوال کنید که امروز چه کاری می توانم انجام دهم تا خود را به وزن 115 کیلوگرم برسانم؟

پاسخ های متنوع و بسیار عالی به ذهن شما می آید و شما می توانید با اشتیاق به راه حل های پیشنهادی ذهن خود عمل کنید و مطمئن باشید که همین ذهنی که شما را به راحتی چاق می کند میتواند به راحتی شما را متناسب کند.

چاق شدن یک هنر است و ما آن را آموخته ایم، بنابراین اگر می خواهید لاغر شوید و لاغر بمانید باید لاغر شدن را یاد بگیرید

شما برای چاق شدن سختی و رنج نکشیده اید پس برای لاغر شدن هم نیاز نیست در سختی و رنج قرار بگیرید. بهترین طریق لاغر شدن و لاغر ماندن استفاده از توانایی ذهن خودتان است و هیچ روش دیگری نمی تواند وضعیت شما را تغییر دهد.

دوستانی که در دوره آموزشی تناسب اندام با قدرت ذهن (M.W.L) شرکت کرده اند، گام به گام لاغر شدن را یاد می گیرند و با عمل کردن به آموزشهای خود به راحتی در مسیر متناسب شدن قرار می گیرند، شما هم می توانید لاغر شوید و لاغر بمانید، اگر مسئولیت وضعیت جسمانی خود را به عهده بگیرید و برای یادگیری لاغری اقدام کنید.

ارادتمند شما: رضا عطارروشن


می خواهم بیشتر درباره لاغری با ذهن بدانم؟

لطفا توضیحات تصویری استاد عطارروشن درباره لاغری با ذهن با تماشا کنید

 

فایل صوتی توضیحات استاد عطارروشن درباره لاغری با ذهن

 


می خواهم بیشتر درباره دوره آموزشی لاغری با ذهن بدانم؟

با کلیک کردن روی تصویر زیر میتوانید درباره محتوای این دوره و نتایج برخی از دوستان اطلاعات بیشتری کسب کنید

 

پیاده روی موثر و تاثیر آن در لاغری

به نام خدای مهربان

سلام دوستان عزیزم

یکی از ادعاهای من برای متناسب شدن این بوده که نیاز به هیچ ورزشی ندارد و دلیل این ادعا رو هم افراد متناسب که هیچوقت باشگاه نمیرن قرار دادم و همه شما از این افراد رو در اطراف خودتون می شناسید

پیاده روی به تنهایی هیچ تاثیری در متناسب شدن ندارد و خیلی ها از شما این تجربه رو دارید که قبل از اینکه در دورد آموزشی شرکت کنید سالها پیاده روی میرفتید اما بعضی ها اصلا کم نمیکردند وبعضی ها چند روز که پیاده روی نمی کردند دوبارد به وزن قبلی برمیگشتن

پس پیاده روی به تنهایی تاثیری در متناسب شدن ندارد

عین روغن موتور ماشین عمل میکند که نمی تواند باعث حرکت ماشین بشود اما حرکت رو به خوبی روان کاری می کند

پیاده روی چه تاثیری در زندگی ما می تواند بذارد

شما وقتی میری پیاده روی از کارهای روزمره فاصله میگیری و یک فرصتی برای استراحت ذهن شماست

پیاده روی باعث تخلیه انرژی منفی ما می شود چون در فضای باز صورت میگیرد با استفاده از اثر منفی زدایی زمین و همچنین در دسترس بودن میزان اکسیژن بیشتر باعث روانکاری سیستم بدن ما می شود

پیاده روی باعث ایجاد هماهنگی بین مغز و جسم ما می شود چون به طور مداوم در حال حرکت هستیم فعالیت های بسیار زیادی به صورت مستمر توسط مغز کنترل می شود و این خودش یک جور تمرین آماده سازی برای مغز ماست

پیاده روی رو مادر همه ورزشها نامیدن و دلیل اون حرکت تمام اعضای بدن به هنگام پیاده روی هستش و چون پیاده روی حرکات تند و واکنشی ندارد آمادگی جسمانی آنچنانی برای انجام دادنش نیاز نیست و هر فردی در هر شرایط بدنی می تواند پیاده روی داشته باشه

خلاصه تاثیرات بسیار زیادی روی جسم و ذهن ما میذارد و این تاثیرات اگر به صورت مستمر و هدفمند باشه می تواند حرکت ما به سمت متناسب شدن رو سریع تر کنه

من خودم از اون دسته آدم های چاقی بودم که حاظر نبودم برای خوردن یک لیوان آب تا آشپزخونه برم و معمولا تحمل میکردم تا یکی از اعضای خانواده از اون نزدیکی عبور کنه و سریعا درخواست یک لیوان آب میدادم

و اصلا با پیاده روی میونه خوبی نداشتم و زمانی که برای کاهش وزن اقدام به پیاده روی کردم به اندازه ای تمام بدنم درد میگرفت که انگار کوه اورست رو فتح کرده بودم

اما زمانی که با نیروی ذهن برای متناسب شدن آشنا شدم و از اون برای تغغییر شرایط خودم استفاده کردم بعد از چند ماه که روی ذهنم کار کردم یواش یواش انگار علاقه به پیاده روی در من ایجاد شد و منی که آدم خیلی تنبلی بودم مشتاق شدم که از پیاده روی برای ترمیم مشکلاتی که برای جسمم ایجاد کرده بودم استفاده کنم

از روزی چند دقیقه شروع کردم و در طی چند هفته من روزی حدود یک ساعت پیاده روی میکردم

واقعا عین روغن که قطعات موتور ماشین رو روانکاری می کند پیاده روی هم حرکت اندام من را روانکاری میکرد و از این موضوع احساس خیلی خوبی داشتم و بعد از مدنی همین پیاده روی رفتن باعث شد که انگیزه من برای متناسب شدن بیشر بشود که بتونم راحت تر پیاده روی کنم

و از زمانی که پیاده روی منظمی رو انجام میدادم تاثیر خوبی در رفتار غذایی من ایجاد شده بود چون برای رسیدن به هدفم تلاش بیشتری رو انجام میدادم ناخودآگاه بیشتر حواسم به رفتار غذاییم بود که همه فعالیهای روزمرد خودم رو با متناسب شدن همسو کنم

برای اینکه انگیزم بیشتر بشود از موزیک های شاد استفاده میکردم و بعد به این فکر افتادم که فایلهای تاثیرگذار روی ذهن ناخودآگاه رو ضبط کنم و هنگام پیاده روی گوش کنم

با این کار یواش یواش علاقه من به پیاده روی بیشتر و بیشتر میشد و به مرور من زمان بیشتری رو به راحتی به پیاده روی مشغول میشدم

تا اینکه با افرادی در پارکها و معابر عمومی مواجه مشدم که پیاده روی میکردند و وقتی به رفتار اونها توجه میکردم دیدم به تنها چیزی که توجه ندارند پیاده رویه و در مورد موضوعات مختلف با حالت های روحی مختلف با هم صحبت میکنند

مثلا طرف داشت پیاده روی میکرد و گرمکن هم پوشیده بود اما به شکلی محو صحبت کردن دربارد فلان سیاستمدار بود که در حدود ده دقیقه که من حواسم بهش بود به صورت مورب داشت راه میرفت یعنی بدنش چرخیده بود به سمت همراهاش و لی پاهاش به صورت مستقیم حرکت میکرد

خیلی از این حالتها در پیاده روی افراد میدیم حتی بعضی وقتها بحث بین اونها و اختلاف نظرشون بالا میگرفت و واسه اینکه بحث رو ادامه بدن روی نیمکت میشستن و یادشون میرفت برای پیاده روی از خودنه بیرون اومدن

وقتی این افراد رو میدیدم با خودم گفتم که ببین دیدن این افراد هم باعث شده که خود من هم اون استفاده ای که باید از پیاده روی ببرم رو نمی برم و جذابیت صحنه های اطراف من در موقع پیاده روی سبب میشد که سرعت کند و تند بشود و به موضوعات مختلفی توجه کنم

با خودم فکر کردم که چطور می شود از پیاده روی استفاده بهتر و موثر تری کرد و تصمیم گرفتم فایلهایی رو آماده کنم و ضمن پیاده روی ذهن ما رو بر روی پیاده روی و هماهنگی ذهن و جسم متمرکز کنه

و به لطف خدا بعد از مدنی تحقیق و تفکر دربارد چگونگی ساخت این فایل فایل پیاده روی موثر رو تهیه کردم که شامل تعدادی تمرین تمرکزی است که بسیار تاثیر گذار هستند در ایجاد هماهنگی بین ذهن و جسم و تعدادی موزیک شاد و مثبت که تاثیر خیلی خوبی روی ایجاد احساش شادی ما میذارد و از همه اینها مهمتر اینه که فرد در حین پیاده روی دارد ذهنش رو برای متمرکز شدن روی خواسته اش آموزش میده

ترکیب کار آموزشی با پیاده روی تاثیر بسیار خوبی روی موثر کردن این فعالیت فرحبخش دارد

استفاده از این فایل باعث شده بود که احساس شادی و نشاط بیشتری داشته باشند در عین حالی که در تمام مدت پیاده روی تمرکزشون روی پیاده روی بود و دیگه با همراهاشون حرفهای منفی رد و بدل نمیکردند و خلاصه از جنبه های زیادی تغییر رد روند فعالیت پیاده روی اونها ایجاد شده بود و چقدر مشتاق شده بودند که باردا از این فایل برای پیاده روی استفاده کنند

و دلیل اینکه استفاده از این فایل تکراری و خسته کننده نمی شود اینه که چون تمرینات ذهنی دارد و شما با هر بار انجام دادن اون تسلط بیشتری بر انجامش پیدا میکنی براتون لذت بخش خواهد بود و به همین دلیل دوست دارید که باردا و باردا از این فایل ها استفاده کنید چون تاثیرش رو در کنترل بر روی ذهنتون به وضوح میبینید و کاری رو که 99 درصد انسانها نمیتونند انجام بدن و بر روی ذهنشون تسلط داشته باشند رو شما بعد از مدتی به راحتی انجام میدید

تاثیر این فایلها فقط بر روی پیاده روی نبود چون باعث بالارفتن تسلط افراد روی افکارشان میشد و در جنبه های مختلف زندگیشون تاثیر داشت چون فرد به صورت ناخودآگاه توانایی کنترل ذهن خودش رو داشت و میتونست به هر موضوعی که میخواد توجه کنه

در این فایل سعی کردم روش دسترسی به سکوت ذهنی رو به شما دوستانم آموزش بدم

توانایی که باعث می شود شما تسلط خیلی بیشتری بر افکار و ذهن خودتون داشته باشید و به شما این اطمینان رو میدم که وقتی باردا از این فایل بسیار تاثیرگذار استفاده کردید به توانایی قرار دادن خودتون در حالا سکوت دسترسی پیدا میکنید که حالتی بسیار بذت بخش و کاربردیه

امیدوارم دوستانی که تمایل به استفاده از پیاده روی دارند از این فایل استفاده کنند و از تاثیرات شگفت انگیز اون بهرد مند بشن

توصیه میکنم که اگر دوستانی تازه میخوان از این فایل ها استفاده کننند از فایل شمارد 1 شروع کنند چون برای رسیدن به توانایی انجام تمرینات ذهنی فایل 3 نیاز به تقویت تمرکز از طریق انجام تمرینات ساده تر هست و برای اینکه نتیجه عالی از این مجموعه فایلها کسب کنید توصیه میکنم از فایل یک شروع کنید وبه ترتیب ادامه بدید

به این شکل که 10 مرتبه با فایل 1 پیاده روی داشته باشید 10 مرتبه با فایل 2 و 10 مرتبه با فایل 3

و دوبارد از فایل اول شروع کنید و این روند رو ادامه بدید تا به تسلط کامل بر افکار و ذهن خودتون برسید

در پناه امن الهی باشید

خدا نگهدار

ارادتمند شما: رضا عطارروشن