تناسب فکری

روبرو شدن با چاقی

همه ما در درون خود نیروی داریم که میتوانیم با استفاده از آن به هر چیزی که در زندگی میخواهیم برسیم

این نیروی چیزی نیست جز خدا

همه افراد چاق در زندگی از خودشون فراری هستند

از دیدن خودشون، از عکس گرفتن، از شنیدن درباره خودشون و از هر کاری و شرایطی که اونها رو با خودشون مواجه کنه متنفر هستند

روزهای زیادی در این شرایط بودم

روزهایی که دوست نداشتم درباره چاقیم برای کسی توضیح بدم، روزهایی که دوست نداشتم ازم سوال بشه که چرا لاغر نمی کنم؟

چون خودم بهتر از هر کسی می دونستم که شرایط مطلوبی ندارم، اما راهی برای تغییر شرایطم سراغ نداشتم

روزی که به لطف خدا در مسیر متناسب شدن قرار گرفتم متوجه شدم که پذیرفتن چاقی خودم گام مهمی برای متناسب شدنه

اینکه بپذیرم این من هستم که چاق هستم و این من هستم که الان می خوام لاغر بشم

پذیرفتن شرایطی که در آن هستید کمک بسیار زیادی برای مواجه شدن با خودتون می کنه

از روبرو شدن با خودتون هراس نداشته باشید، قدم اول برای لاغر شدن روبرو شدن با چاقیه

شجاعت داشته باش و با خود واقعیت روبرو شو

رادتمند شما: رضا عطارروشن

 

روبرو شدن با چاقی

 

دانلود این فایل
4 دیدگاه
  1. سلام به نظر من باید بارها این فایل رو گوش بدید و لذت ببرید. عالی بود ممنون

    0
  2. سهیلا زلکی نژاد 2018/08/04 در 14:15 پاسخ

    سلام خدمت استاد مهربانیها ??ممنون از شما واقعا عالی بود ومن هم مطمئن هستم به هدفم که تناسب اندام همیشگی هس میرسم ???

    0
  3. سلام .
    متناسب بودن حق منست.⚘
    من صد در صد مسئول چاقی خودم هستم.⚘
    من از گامهای کوچک اما مستمر بدنم را به رویایم می رسانم. ⚘
    من خودم را همینگونه که هستم باور دارم همین حالا هم خیلی خوش اندام هستم و همین حالا هم خیلی زیبا هستم و همین حالا هم دارای روحیه ای بالا هستم.⚘
    من عاشق متناسب شدن هستم و تمریناتم را با اشتیاق انجام میدهم.⚘
    من به خودم فرصت تغییر می دهم.⚘
    من باورهای غلط را در ذهنم جستجو کرده و آن ها را با باورهای صحیح جایگزین میکنم.⚘
    ذهن من بسیار توانمند است .⚘
    همانگونه که در وقت چاقی همیشه بر من پیروز بود و بدن من آنچیزی بود که ذهنم میخواست اکنون که در حال تغییر باورها هستم بازهم ذهن من پیروز است .اما این بار در مسیر تناسب. ⚘
    من و ذهنم هردو پیروز هستیم . چون در جهت کاهش وزن با هم همسو شده ایم .⚘
    ذهنم باورهای خود را از ناتوانی به توانایی تغییر میدهد و جسمم از ذهنم پیروی میکند .⚘
    من متانسب هستم .⚘
    به شیوه ای شگفت انگیز در حال تغییرات ذهنی و جسمی هستم .⚘
    هرچقدر بیشتر روی باورهای خود کار کنم و باورهای سخت و نامید کننده رو از ذهنم پاک کنم و به جای آن باورهای امیدوارکننده خوشحال کننده و راحت جایگزین آن کنم راحت تر به نتیجه ی مطلوبم می رسم . چون متناسب شدن آسان ترین کار دنیاست. ⚘
    متناسب ماندن نیز آسان ترین کار دنیاست . ⚘
    تصویر ذهنی من متناسب است و بدن من بعد از رسیدن به آن همانگونه باقی می ماند . ⚘
    ذهنم و متعاقب آن بدنم شرایط بدنی مرا مطابق با تصویر ذهنی ام نگاه می دارد. ⚘
    من هرگز انباردار بیماریها نخواهم شد. چون باورم تغییر کرده است. ⚘
    من دیگر هرگز چاق نخواهم شد چون تصویر چاقی در ذهن خودم را با تصویر متناسب جایگزین کردم. ⚘
    من متناسب هستم و متناسب می مانم. ⚘
    از شما استاد عزیز که با راهنمایی های بسیار سودمندتان ما را به باور تناسب رساندید بی نهایت سپاسگزارم . شما زندگی را به من بازگرداندید . استاد گرامی بی نهایت سپاسگزارم .⚘⚘⚘

    0
  4. فاطمه سادات:
    مراحل تغییر باور برای هر هدفی :

    ?تغییر در افکار : فکرهای متناسب با هدف را در ذهن مرور کنیم. چون حس خوبی را به ما القا میکنند و حسمان در جهت رسیدن به هدف قرار میگیرد.?

    ?تغییر در گفتار : صحبتهای متناسب با هدف را در ذهن مرور کنیم و آنها را بیان کنیم . چون حس خوبی را به ما القا میکنند و حسمان در جهت رسیدن به هدف قرار میگیرد.?

    ?تغییر در رفتار : رفتارهای متناسب با هدف را در ذهن مرور کنیم و آنها را انجام دهیم . چون انجام این رفتارها حس خوبی را به ما القا می کنند و حسمان در جهت رسیدن به هدف قرار میگیرد.?

    این سه تغییر سبب تغییر در عادات ، تغییر در شخصیت و تغییر در سرنوشت می شود و ما به هدف میرسیم و همه ی این تغییرات میسر نمیشود مگر زمانیکه همراه اصلی ما در جهت رسیدن به همه ی اهداف “”””لذت بردن و شادی و امید و دوست داشتن و عشق به هدف “””” باشد . هرگاه دیدیم غمگین و ناراحتی و یا هراحساس بد دیگر مثل کینه خشم حسد خشونت نفرت در وجودمان آمده بدانیم در مسیر هدف نیستیم و داریم از هدفی که دوستش داریم دور میشویم. پس شاد باشیم و پر از عشق و نشاط و سرزندگی و لذت تا در جهت رسیدن به اهدافمان باشیم.
    ??????

    0

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

280 comments