تجربیات هنرجوها

تجربیات هنرجویان لاغری با ذهن

سلام دوستان و همراهان عزیز

در این قسمت عزیزانی که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده کرده اند تجربیات خود را با دیگران به اشتراک می گذارند.
با مطالعه تجربیات دوستان خود می توانید به شکل بهتری درباره رسیدن به اهداف خود از طریق دوره لاغری با ذهن اطلاع کسب کنید.

هنرجویان عزیز لطفا دوره ای که استفاده کرده اند، تاریخ شروع، سن و شهر محل سکونت را در توضیحات خود منظور کنید تا ارتباط بهتری بین خواننده و نویسنده ایجاد شود.

با تشکر از لطف و محبت شما دوستان خوبم

4 دیدگاه
  1. سپیده سپید 2018/11/17 در 12:36 پاسخ

    من مدتی هست که واقعا درگیر چند کیلو اضافه وزنم بودم ، قد ۱۵۵ وزنم چندین سال ۵۳ کیلو بود که خیلی هم راضی بودم ولی از وقتی که ۵۴ کیلو شدم همیشه می رفتم روی ترازو و فکر میکردم چاق شدم در صورتیکه هیچ وقت آدم پرخوری نبودم ، این روند ادامه پیدا کرد تا شدم ۵۸ کیلو ، با اونکه ۵۸ کیلو بودم باز هم اصلاا چاق نبودم ولی خودم اونقدر احساس چاقی داشتم که باور کنید شاید کسی که ۴۰ کیلو اضافه وزن داشته باشه به اندازه من احساس چاقی نداشته ، و با اونکه اصلا روال خوردنم تغییر نکرده بود به طرز باور نکردنی شدم ۶۰ کیلو ، دیگه واقعا همه ذهنم درگیر این مساله بود و در این مدت انواع رژیم ها و قرص و … امتحان کردم وزنم کم میشد دوباره برمیگشت دیگه کلافه بودم که با دوره لاغری با ذهن آقای عطار روشن آشنا شدم ، من دیگه به این اطمینان رسیده بودم که چاق شدن من ذهنی است ، خلاصه شروع کردم به استفاده از دوره ایشون الان اومدم از ترمزهای ریز و عجیبی که به کمک این دوره کشف کردم بنویسم :
    ۱- من خیلی زیاد راجع به چاقی حرف میزدم خیلی زیاد ، به محض اینکه در خوردن چیزی زیاده روی میکردم میگفتم وااای چاق شدم ، یا هر کسی رو بعد از مدتی می دیدم میپرسیدم من چاق شدم؟؟!!!!
    رفع ترمز : تصمیم گرفتم دیگه اصلااا راجع به چاقی و لاغری صحبت نکنم و از کسی هم نپرسم .

    ۲-هر روز خودم رو وزن می کردم.
    رفع ترمز: با تعهدی که دادم اصلاا دیگه روی ترازو نمیرم.

    ۳- یه ترمز خیلی ریز ، با اونکه همیشه عاشق لاغری و لاغر شدن بودم ولی هر کسی بهم میگفت که چاق شده میگفتم چه خوب خوشگل شدی ، یا حتی اگر کسی بهم میگفت چه خوشگل شدی میگفتم من تغییر نکردم حتما به خاطر این چند کیلو اضافه وزنم هست ، واای خدایا چه ترمز ریزی ، در صورتیکه که من واقعا از اندام تپل خوشم نمیاد شاید اینجوری میخواستم چند کیلو اضافه وزنم رو توجیه کنم.
    رفع ترمز: من واقعا عاشق اندام لاغر و متناسب هستم ، و تصمیم گرفتم تمرکز و توجه ام رو گذاشتم بر روی اطرافیانی که کاملا متناسب هستند .

    ۴- همیشه میگفتم فقط کافیه که سه شب شام نخورم ، سه روز شیر موز بخورم و … لاغر میشم یعنی شدیدا تمرکزم بر روی خوردن و نخوردن بود درصورتیکه واقعا ذهن من ، باعث اضافه وزنم شده بود.
    رفع ترمز: چاقی و لاغری هیچ ارتباطی به خوردن ندارد و افرادی را پیدا کردم که خیلی بیشتر از من میخورند و خیلی لاغر تر هستند .

    ۵- به شدت معتقد بودم که حتی میوه هم چاق میکند همه چیز چاق میکند مگر اینکه خییلی کم بخوری .
    رفع ترمز: ذهن من مرا چاق کرده نه میوه و نه هیچ خوراکی دیگری

    خدا رو شکر میکنم بابت حضورم در این دوره و آشنایی با استاد عطار روشن ، بعد از رفع این ترمزها حتما از نتایجم براتون خواهم گفت .

    12+
    • سلام سپیده عزیز دیدگاه خیلی عالی پیدا کردی ممنون از اینکه نتیجه هاتون را با ما به اشتراک گذاشتید

      2+
    • سلام عالی بود سپیده ی سپید .
      امیدوارم همواره در مسیر تناسب شاد باشید و پر از کشف راهکارهای جدید . کلمه ی ترمز رو خوب نوشتید . یعنی این باورها رفتن در مسیر چاقی رو متوقف میکنند و وقتی جهتمان به مسیر تناسب تغییر دادیم این ترمزها برای ما حکم پدال گاز را ایفا میکنند و باعث هدایتمان به سمت هدف میشوند و باعث ادامه دادن روند تناسب در ما می شوند . از نوشته ی خوبتون ممنونم دوست عزیزم.

      0
  2. ندا معتمدنژاد 2018/11/17 در 14:03 پاسخ

    ممنون سپیده عزیز
    ترمزهای شما عالی بوود وبنده اطمینان دارم،من وبسیار تعداد زیادی از عاشقان تناسب،وجوه اشتراک بسیاری با ترمزهای شما داریم.
    اگر صرفا با نخوردن یا حتا کم خوردن لاغر همیشگی میشدیم،الان همه متناسب بودند.
    نکته ظریف اینجاست که خوردن ارتباطی با فرم اندام ندارد.
    سپاسگزارم

    0

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

17 comments