انگیزه

0
1

چگونه در این روش انگیزه و اشتیاق خودمون را از دست ندهیم

  • fahimeh_nobahar
    سلام به عزیزان متناسب من از لحظه ایی که تصمیم گرفتم به این مسیر وارد بشم و تعهدی که به خودم دادم و هم کتبا ان را امضا کردم پایبندم و خداوند هر لحظه منو هدایت میکنه حفاظت میکنه و حمایت میکنه با اینکه شاغلم و گاهی اوقات زمان کم میارم ولی همیشه نسبت به تعهدی که دادم فایلهاوتمارینم رو سر وقت انجام میدم اعتقادم بر اینه که خداوند همیشه به بهترین مسیر هامنو هدایت میکنه و این مسیر سبز بدون اغراق یکی از زیباترین وبهترین مسیرهایی است که خداوند منو هدایت کرده برای من هم گاهی اوقات نجواهای ذهنی شروع به دلسر دکردن من از این مسیر زیبا میکنه اما با شناختی که بدست اوردم از نجواهای ذهنی ام اجازه نمیدم که منو در این حالت نگه داره باورتون بشه که خداوند برام پیام میشه از زبان عزیزان در گروهها پیام میشه از زبان استاد در یک فایل صوتی جدید و فایلهای دوره ام . من هر روزم رو با فایلهای صبحگاهی با کلام پر انرژی استاد شروع میکنم و هر روز بهم یاد اوری میکنه که من بخاطر هدفی که دارم رسیدن به تناسب فکری و جسمی در اینجا هستم پس با قدرت هدفم رو دنبال میکنم و هر روز یک قدم به سمت هدفم بر میدارم الان شناسایی باورها و عادتها اشتباهم یکی از اولویتهام در این دوره است واین تمرینها بهم انگیزه میده که علت همه اشتباهاتم وساختن باورهای جدیدم رو با اشتیاق دنبال کنم و بارها و بارها در روز به فایلها گوش میکنم و کلام استاد رو بی چون و چرا در روند رشدم میپذیرم و از اینکه دارم تعقییر میکنم بسیار لذت میبرم و مرتبا بابت تغییرات هر چند کوچیک خودمو تشویق میکنم و هر لحظه خدا رو هزاران بار شکر میکنم که در این مسیر زیبا قرار دارم خدایا شکرت – خدایا شکرت – خدایا شکرت
1
0

با سلام به دوستان عزیز
من این سوال برام پیش اومده که اگه بموقع به پیغام گرسنگی ام توجه نکنم موقع صرف غذا کنترل کمتری در غذا خوردنم به وجود میاد و پیغام سیری را کمتر حس میکنم واکر با دریافت اولین پیغام گرسنگی چیزی بخورم تا بتوانم با همسرم وعده های غذایی را مصرف کنم دیگر سر میز غذا اشتهایی برای خوردن ندارم وحس میکنم دارم اشغال وارد بدنم میکنم چون همسر من برای صرف نهار و شام خیلی دیر به منزل می اید لطفا مرا راهنمایی کنید که چیکار باید بکنم….تشکر فراوان

0
0

سلام به دوستان عزیزومتناسب .
درهرکاری گه انسان شروع می کنه اگرواقعا تلاش وانگیزه داشته باشه به نتیجه میرسه .انگیزه من دراین دوره تناسب اندام بود ولی بعدازشروع واقعا عاشق این دروه شدم .به زندگی امیدوارشدم .ارامشی بی نظیرپیداکردم ازهمه مهم ترعاشق خودم شدم وخودم رو پیداکردم باخودم دوست شدم وبهش احترام گذاشتم .هرچی جلوترمیرم انگیزم قوی ترمیشه .
چون تمام زندگیم روعوض کرده .
ممنونم استاد عزیز

0
0

سلام.سعیده هستم و در راه رسیدن به تناسب اندام همیشگی.من قبل از شروع دوره خیلی از فایلای رایگانو گوش کردم.چندین بار.چند تا از این فایلا عجیب رو من تاثیر گذاشتن که حتی تایمی که به دلیل مشکل کاریم از مسیر دور شده بودم این فایلا خیلی تو برگشتم بهم کمک کرد و انگیزه داد بهم.به نظرم انتخاب فایل یا فایلهایی که شخص میدونه خیلی واسش تاثیر گذار هست رو تو برنامه هرروز بزاره و به جز انجام تمرینا ،اون فایل یا فایل هارو هم گوش کنه.اینجور هر سری که فایل هارو گوش میکنیم یادمون میاد روز اول با چه دید و روحیه و طرز فکری پا به این راه گذاشتیم و حالا تو چه شرایطی هستیم.و مسلما او آرامشی که بدست اومدرو نه خودمون نه ذهنمون دوست نداریم از دست بدیم.

0
0

سلام و‌عرض ادب
در خصوص حفظ اشتیاق و انگیزه، باید عرض کنم که به نظر من باید توجه خود را از هدف دور نکنیم و مدام به هدف تهایی خود توجه کنیم و به آن فکر کنیم و آن را تخیل کنیم. از طرف دیگر انجام مراحل و تمرینات دوره با حس خوب باعث ایجاد اشتیاق میشه و چون ذهن ما به دنبال شادی و نشاط است از ادامه و ممارست روش لذت می برد.

0
0

سلام همگروهیهای عزیزو محترم وقتتون بخیرو شادی
من فکر میکنم بهترین درسهای زندگیم رو از وقتی تو دوره ی استاد عطار روشن بزرگوار شرکت کردم یاد گرفتم خییییییییلی خوبه که خدا منو تو این مسیر قرار داد
از وقتی خدارو خییییییییییییلی به خودم نزدیک میبینم حس میکنم اصلا خوردن و نخوردن پوشیدن و نپوشیدن شادی و غم و….همه قسمتی از داستان زندگی من هستند. و چه خوب که چاقیم باعث شد این درس رو از روزگار بگیرم
فایلا رو که گوش میکنم باورهای غلطی که تا حالا ذهنم رو بسته نگه داشته بودن یکی یکی دارن کم رنگ میشن دیگه اصلا اون ولعی که نسبت به خوراکی ها داشتم رو ندارم از همه ی نعمتهای خوب خدا به اندازه نیازم میخورم و هر. لحظه از خدا و بدنم تشکر میکنم نجواهای درونی و ذهنی م با صدای خوب استادامیخته شده هر سوالی تو ذهنم میاداستاد عزیز یا دوستان خوب رادیو تناسب جوابش رو میدن وااااااااااااای که چقدر خداااا مهربونه و چقدر. در حال زندگی کردن شیرینه چقدرررر خوبه که خودت رو به موج اعتماد ویقین به خداوند بسپاری و موج سواری کنی و از زندگیت لذت ببری
از خدا میخوام یک لحظه مارو از. رحمت بیاد بودنش دور نکنه
دوستتتتتون دارم
استاد عزیز ازتون تشکر میکنم و بهتریییییییینها رو براتون از خداوند ارزو میکنم
موفق باشین و سربلند ??

0
0

سلام دوست گرامی .
نظرمن اینه که سعی کنیم توی هر شرایط فایل گوش بدیم وتمرینات رامداوم تکرارکنیم.به نکات مثبت خودمون توجه کنیم به سایز جدیدمون به سرحالی بودنمون توجه کنیم به کوچک ترین تغییراتی که داشتیم حتی روحیه بهتر و نترسیدنمون از غذاها یاچاقی تمرکز کنیم و هرکاری که حس خوب بهمون میده انجام بدیم خیلی توی انگیزه آدم کمک میکنه.به افکارمنفی ونجواهای منفی توجه نکنیم.

0
0

سلام بررهجویان مسیر زیبای تناسب فکری
سهیلا هستم یک متناسب شاد
بنظر من برای حفظ انگیزه و اشتیاق و در مسیر بودن انجام مرتب و به موقع تکالیف وتکرار تمرینهای روزانه مثل میثاق نامه نقش مهمی داره.همینطور صحبت کردن با افرادی که در این مسیر هستن مثل شرکت در گروه تالار و رادیو تناسب
ویا بیان احساسات روزمره در رابطه با تناسب اندام در رادیو تناسب میتونه خیلی خیلی مفید باشه
شنیدن و خواندن تجربیات افرادی که قبلا این مسیر رو رفتن و به اصطلاح راه بلد هستن
شنیدن تکراری فایلها بارها بارها
و خلاصه باید در هر لحظه در مسیر باشیم تا این اشتیاق چند برابر بشه
ممنون از توجه شما دوستان

0
0

سلام و درود به دوستان عزیزم . خدا قوت .
به نظر من ، خوندن و مرور کردن دلایلی که باعث شده دیگه نتونیم این وضعیت تناسب اندام خودمون رو تحمل کنیم و همچنین مرور لذت ها و خوشحالی هایی که با تناسب اندام به دست میاریم ، کمک بسزایی میکنه .
علاوه بر این ، به هر میزان که حس خوب و لذت بخشی رو نسبت به خودمون و هدفمون داشته باشیم ، انگیزه بیشتری هم برای ادامه مسیر به سمت متناسب شدن داریم .
همچنین قرار دادن محرک های تشویقی مثل عکس فرد متناسبی که دوست داریم شبیه او باشیم و یا لباس مورد علاقمون که دوست داریم بعد متناسب شدن بپوشیم هم میتونه انگیزه ما رو در طول مسیر حفظ بکنه .
فایل های انگیزشی هم که استاد لطف میکنن و در سایت قرار میدن کمک فوق العاده ای به حفظ اشتیاق و انگیزه هنرجویان میکنه .
با سپاس از استاد عطار روشن و دوستان‌ متناسبم ?

0
0

انگیزه

0
0

با سلام
به نظر من باید میثاق نامه را هرروز و با توجه انجام بدیم و مرتب به هدفمون فکر کنیم ودر این راه اشتیاق و انگیزه داشته باشیم ودر ذهنمون متناسب شدن رو رویا پردازی کنیم…. وقتی از تناسب اندامی که در ذهنمان پرورش دادیم و لذت بردیم از تصور رسیدن به اندامی که هرروز بهش توجه کردیم خود بخود اشتیاق و انگیزه مون روز به روز بیشتر میشه …ما فقط باید به ذهنمون القا کنیم که چه لذت هایی در مسیر تناسب اندام وبعداز رسیدن به اندام متناسب در انتظار ماست چون ذهن ما وقتی از شادی ،لذت بیشتر ،نشاط اگاه بشه همیشه حس حال خوبی رو به ما هدیه میده چون عاشق نشاط و شادیه و تو تمام لحظات شور اشتیاق بیشتری پیدا میکنیم برای رسیدن به شادی دایمی

0
0

با سلام
به نظر من باید میثاق نامه را هرروز و با توجه انجام بدیم و مرتب به هدفمون فکر کنیم ودر این راه اشتیاق و انگیزه داشته باشیم ودر ذهنمون متناسب شدن رو رویا پردازی کنیم…. وقتی از تناسب اندامی که در ذهنمان پرورش دادیم و لذت بردیم از تصور رسیدن به اندامی که هرروز بهش توجه کردیم خود بخود اشتیاق و انگیزه مون روز به روز بیشتر میشه …ما فقط باید به ذهنمون القا کنیم که چه لذت هایی در مسیر تناسب اندام وبعداز رسیدن به اندام متناسب در انتظار ماست چون ذهن ما وقتی از شادی ،لذت بیشتر ،نشاط اگاه بشه همیشه حس حال خوبی رو به ما هدیه میده چون عاشق نشاط و شادیه و تو تمام لحظات شور اشتیاق بیشتری پیدا میکنیم برای رسیدن به شادی دایمی

0
0

با سلام قدمت دوستان گرامی به نظرمن برای اشتیاق داشتن در دوره باید مدام فایلها رو و تمرین ها رو انجام بدیم بیشتر انگیزه پیدا میکنیم برای ادامه چون من خودم وقتی تو این دور ه شرکت کردم بیشتر برای متناسب شدن بود ولی کم کم متوجه شدم که به غیر از متناسب شدنم افکارم روز به روز بهتر بهتر شده روح روانم وجسمم شادتر شد خودمو بهتر شناختم وبا خودم دوست شدم از همه مهمتر با اینه آشتی کردم با خانم منفی باف وفرشته زیبای درونم رو شنا ختم وبه افکار منفی خودم غلبه کردم این دوره برای من بزرگترین معجزه بود و از استاد عزیز سپاس گذارم واز همه دوستان و ادمین ها که من رو راهنمایی کردن سپاس فراوان

0
0

♪❤ڳل ڽڔڳڛ ❤♫{هما}??:
سلام به استاد عزیزودوستای گل ومتناسبم??
انجام تمرینات وتکالیف به نحو احسن وگوش دادن به فایل ها وتکرار اونها هرروز باعث سرعت پیشرفت مادررسیدن به تناسب اندام میشه? تجسم کردن _احساس خوب داشتن هم این موضوع روتقویت می کنه ولی گروهی کارکردن وانجام دادن تکالیف وایده گرفتن از دوستای هم مسیر وتمرکز گروهی هرروز برچند فایل واظهار نظرکردن دوستان وداشتن چالش گروهی خیییییییییییلی عالیه ???????????

  • گل نرگس (هما)
    ومسلما باعث بالاتررفتن انگیزه میشه کارگروهی واینکه انسان دوست نداره عقب بیفته توکارها وهمین دلیل میشه که با انگیزه ی خیلی قوی به جلو ودرمسیر حرکت کنه
0
0

سلام
با تشکر از استاد عزیزم به نظرمن گوش دادن مکرر به فایلها و تامل در گفته های استاد مهمترین عمل برای ایجاد اشتیاق و انگیزه میتونه باشه جستجوکردن در رفتارهای افراد پیرامونمون و دیدن رفتارهای افراد متناسب و سرلوحه قرار دادن اونها در زندگی و یه چیز دیگه که به من خیلی انگیزه میده تجسم کردن هست من شبها قبل از خواب خودم رو در اندام ایده آلم تجسم میکنم از دیدن خودم در لباسهای سایز دلخواهم احساس خوبی بهم دست میده و با حس و حال خوب وقتی بیدار میشم اینگار راه برای رسیدن به هدفم کوتاه میشه واطمینان پیدا میکنم که موفق میشم و اینکه خنده در آینه یادمون نره با داشتن احساس عالی روز بروز اشتیاق و انگیزه در ما صوچندان میشه همچنین در گروه دوستان بودن و خوندن تجربیات زیباشون هم میتونه انگیزه مارو برای رسیدن به تناسب اندام بالا ببره

0
0

سلام به دوستان متناسبم ?من لرای ایجاد انگیزه وشوق همیشگی اول از همه فایلای صبحگاهی مخصوصا فایلایی که شاد شاد هستن رو یک جا دارم و طی مسیر پیاده روی ممکنه که ۳ یا ۴بار هم گوش کنم ? من خودمو تو الویت قرار دادم یعنی اینکه من عاشق اینم که خودمو متناسب ببینم واول وآخر خودم برای همینه که خیلی اشتیاق دارم وهمین امر باعث میشه که تلاشمو بیشتر کنم ?در ضمن از اینکه خودمو تو آینه خوش تیپ وخوش استایل ببینم بازم لذت میبرم ?من فکر میکنم که باید خودمون ارجحیت داشته باشیم تا اشتیاقمون همیشه پررنگ باشه ?البته که گوش کردن فایلا با تمام وجود خیلی مهم هستن وهمینطور ویس بچه ها تو گروه ?ولی به نظرم باید برای خودمون ارزش قایل بشیم تا به تناسب اندام دلخواه خود برسیم در این صورت همیشه ذوق اشتیاق داریم ???

0
0

سلام دوستان،سهیلا هستم شاد و با انگیزه و در مسیر متناسب شدن.
ازنظر من همینکه روزمون رو با احساس خوب و شادی و انگیزه بالا برای متناسب شدن شروع کنیم. تمرینهای دوره رو تکرار کنیم و هیچ عجله ای برای رسیدن به هدفمون نداشته باشیم، چون عجله داشتن برای کسب نتیجه نهایی احساسمون رو بد میکنه . با صبر و حوصله پیش بریم و هر روز گامی موًثر در جهت رسیدن به هدفمون برداریم و آگاهانه آموزه های دوره ی تناسب فکری رو زندگی کنیم، هرگز از مسیر خارج نخواهیم شد.

0
0

سلام متناسبان.. راهکارهایی برای از دست ندادن انگیزه:
خواندن میثاق نامه هرروز با صدای بلند.. سرچ کردن تصویر اندام های متناسب ..هرروز پیام های تو گروه رو بخونیم.. روزی ۲۰دقیقه با آهنگ شاد برقصیم.. و دیدن عکس های افراد شگفتی ساز ..

0
0

سلام به عزیزان متناسبم

خواندن میثاق نامه. هر روز. توجه نکردن به خوراکیها

و گوش کردن هر روز به ویس های استاد
توجه کردن به اندامهای متناسب
موقع. غذا خوردن همه ی توجمون به خوردن باشه که اندازه غذا از دستمون نره
و عاشق واقعی. متناسب بودن تا همیشه در مسیر قرار بگیریم
وممنون از استاد گرانبها. استاد عطار روشن

نمایش 18 نتیجه
پاسخ شما