استفاده نکردن از ترازو

0
1

سلام
من 28 سالمه و الان 85 کیلو هستم
سال های زیادی هست که برای لاغر شدن دارم تلاش میکنم اما فقط در حد 3 تا 5 کیلو تونستم از وزن خودم کم کنم
چند هفته است که دارم از فایل های دوره لاغری رایگان استفاده میکنم و در نهایت شگفتی من تا الان 7 کیلو وزن کم کردم
در یکی از فایل ها استاد توصیه کردند که اصلا نباید خودمون رو وزن کنیم و من با نظر ایشون موافق بودم
چون سالهاست از وزن کردن خودم عذاب میکشیدم و الان متوجه هستم که چرا این کار من باعث چاق تر شدن من شده
ولی سوال من اینه
الان که دارم کم میکنم و از کاهش وزنم لذت میبرم چرا نباید وزن کنم؟
خوب دیدن وزن پایین تر بهم احساس خوبی میده و اشتیاق بیشتری پیدا میکنم که ادامه بدم
ممنون میشم به سوالم جواب بدید

  • shm3882
    باسلام احسانم یک متناسب شاد راستش این سوال یه مدت هم واسه خودم پیش اومده بود و متوجه شدم که ترازو و وزن کردن برای من مثل رفتن روی یک مین میباشد و احتمال داره با رفتن روی این مین خطرناک و دیدن چیزی که انتظارش رو ندارم باعث بشود که این مین منفجر شده و هر تیکه از بدنم یک طرف پرت بشه پس چه لزومی داره وقتی حال و احساس اینقدر خوبه و در مسیر تناسب هستم و دارم با قدرت و آرامش در این مسیر طی طریق میکنم چه کاریه با رفتن روی این مین خطرناک باعث خراب شدن این حال و احساس خوبم بشم پس هیچ وقت بخاطر این همه خوشی و احساس خوبم که با تناسب اندامم بدست آورده ام خودم رو وزن نخواهم کرد پس شما دوست خوبم تا میتونی نزدیک این وسیله ی خطرناک نشو تا این همه زحمات و احساس خوبت خراب نشه
2
1

سلام دوست من
بنظرمن رفتن روی ترازو دوحالت رو پیش میاره اگه وزنت کم شده باشه ذهنت بعنوان نیروی منفی تورو تشویق به خوردن میکنه که حالا که کم شدی اشکال نداره یکم بخوری و….ودرحالت خوبش میگه اینا موقته باور نکن بازم بیفایده است و…
و اگه زیاد شده باشی باز میگه دیدی این روشم فایده نداره بیخود داری ادامه میدی ولش کن و…
در هر دوصورت انگیزه ادامه مسیر کاهش پیدا میکنه ونکته دیگه اینکه وزن بدن در حالتهای روحی و روانی و شرایط مختلف هم متفاوته مثلا من خودم سالها کارم هر روز رو ترازو رفتن بود حتی گاهی در طول روز دو سه بار وزن میکردم گاهی با اینکه از نوبت قبلی چیزی هم نخورده بودم ولی از فکر اینکه حالا برم رو ترازو استرس داشتم و وقتی میرفتم وزنم بیشتر بود و حالم بد میشد و سریع چیزی میخوردم در واقع با ترازو لج میکردم اما الان حدود ۲ ماهه ترازو رو جمع کردم آرامش دارم و به مسیر زیبای متناسب شدن ادامه میدم.با تشکر از استاد

2
1

سلام.سعیده هستم یک متناسب شاد و با انگیزه.من خودم همیشه وقتی رژیم میگرفتم و همه جوره به خودم سخت میگرفتم و گرسنگی میکشیدم و ورزش میکردم وقتی میرفتم رو وزنه انتظار داشتم با اون سختیا خیلی وزنم بیاد پایین و وقتی میدیدم مثلا فقط 2 الی 3 کیلو وزنم اومده پایین خیلی ناراحت میشدم در صورتی که حس میکردم چون غذا نمیخورم احساس سبکیم از وزنی که کم شده بیشتره اما با دیدن عدد ترازو بازم اون احساس سنگینی و چاقی زیادم بیشتر تو ذهنم پررنگ میشد.و من با روش دور انداختن ترازو کاملا موافقم.

2
1

‌ استفاده از ترازو فقط اشتیاق شما برای چاق تر شدن را افزایش می دهد

هر روز خودتان را وزن نکنید
بسیاری از افراد به ترازو معتاد و از مسیر اصلی منحرف می شوند. ترازو تنها چیزی است که به آن فکر می کنند و از آن وحشت دارند.
هر روز و هر ساعت وزن کردن، تنها استرستان را بالا می برد.
بارها مشاهده کرده اید که اگر ترازو عدد کمتری نسبت به دفعه قبل را نشان دهد تنها برای چند لحظه خوشحال میشوید ولی اگر عدد بیشتری را نشان عد ساعت ها یا حتی روزها ناراحت و نگران میشوید
احساس نگرانی که از بالارفتن جزئی وزن در شما ایجاد میشود باعث تشدید چاق تر شدن میشود

من نزدیک دوسال هست روی ترازو نرفتم ..چون جنس خریدنی یا فروختنی نیستم
من متناسب متناسبم..این باور و احساس زیبای من کمک میکنه هر روز متناسبتر بشم بدون اینه نیاز به وزن کردن داشته باشم
ترازو…هرگز تو را به ارزوهات نمیرسونه ..تو رو ازاو..تناسب..دور میکنه????????

1
1

سلام دوست متناسبم درسته که ماهنرجویان درمسیرتناسب قرارگرفته ایم ولی به عقیده ی من بهترین تمرین وتعهدی که دردوره ی مقدماتی داشتیم همین دوری کردن ازوزنه ووزن کردن بودمن فکرمیکنم بهترین میزان برای مااولالباسهایی است که روزی آرزوی پوشیدنش روداشتیم دیگری برخوردنزدیکان ودوستانمون هستش که بی اغراق ابرازتعجب ازتغییرات ظاهری مامیکنندپس چه نیازی است که باترازوفقط استرسمون روبرگردونیم اتفاقی که برای من افتاددرچندماه قبل وقبل ازرسیدن به فایل عدم استفاده ازوزنه ونوشتن تعهدنامه برای استفاده نکردن ازوزنه بعدازچند ماه ازشروع دوره ام وزنه درمنزل داشتیم بارفتن روی آن آنقدراسترسم زیادبودکه عددرااشتباه خواندم ودیدم بیشترازقبل است درحال سکته بودم که همسرم به فریادم رسیدووزنه رابه خارج ازمنزل انتقال دادم وهم اکنون درآرامش کاملم وارامروزدوره ی پیشرفته راشروع کرده ام دوست خوبم موفق باشید

1
1

از نظر من وقتی من دارم خودم تواینه میبینم وخوش اندام شدم واز دیدن خودم پر از انرژی وشادی میشم چه لزومی داره که برم رو ترازو ودرجه ترازو بهم بگه چند کیلو شدم ومن شاد بشم وقتی دارم خودم میبینم چه قدر زیبا شدم از نظرمن ترازو باعث میشه افکار گذشته دوباره برگرده دوباره وسواس وزن کردن پیدا میشه حالا این قدر تلاش کردیم این معضل ترازو کنار بگذاریم پس بره کنار برای همیشه این نظر من بود

1
1

سلام دوستان خوبم درمورد سوالی که دوستان پرسیدن از نظر من چه لزومی داره که بریم ترازو وقتی ما مطمنم که داریم متناسب میشم چرا استرس به خودم وارد کنیم یادم نمیره که قبل دوره هرباری میرفتم رووزنه اگه کم میکردم توقع بیشتر کم کردن داشتم حالم بد میشد که چرا ظاهرم وسایز این میگه بیشتر کم کردم واسترس که همینی که کم کردم با احساس حال بدم سریع برمیگشت واگه زیاد میشدم رو ترازو میرم که صد مراتب بدتر سرزنش خودم میکروم ودیگران هم دورع میگفتم که حداقل یک یا دوکیلو کمتر وزن خودم میگفتم واین بهم احساس بدی میداد در کل ترازو یه ابزار بسیار خطرناک است شما دارید لذت میبرید از روش تناسب فکری پس خودتون اذیت نکنید لذت ببرید در هر حالت واصلا توجه به رقم اعداد نکنید ایمان داشته باشد شما میتونید

1
0

با سلام. به نظر من چون یه روزای احتمال خارج شدن از مسیر هست و امکان داره ما پرخوری کرده باشیم و دقیقا همان روز بریم روی ترازو و عددی رو مشاهده کنیم که انتظار شو نداریم بیشتر حالمون بد میشه و این احتمال میره که کلا دلسرد بشیم وازمسیر خارج بشیم.ما باید به ذهن و بدن مون اعتماد کنیم و بزاریم کار خودشونو انجام بدن و تجربه اینو ثابت کرده که ترازو هیچ نقش مثبتی نمیتونه تو روند تناسب ما ایجاد کنه تازه مخرب هم هست پس بهتره از تجربه های تلخمون درس عبرت بگیریم ووقتی داریم لاغری و تناسب اندام مونو هم با چشم سر میبینیم و هم حسش میکنیم و مهمتر اینکه حالمون خوبه پس دیگه نباید دنبال ترازو باشیم چون در روش لاغری با ذهن ما با جسممون کاری نداریم و فقط روی ذهنمون کار میکنیم و یاد گرفتیم وزنی که ترازو نشان میده فقط یه عدد همینو بس ….. نکته مهم اینکه ما باید بذری رو که کاشتیم ازش مراقبت کنیم نه اینکه مرتب بذرمونو از خاک بیرون بیاریم ببینیم جوانه زده یا نه که در این صورت ما با اینکار بذرمونونابود میکنیم این کاری رو که مثال زدم مابا رفتن مرتب روی ترازو انجام میدیم

1
0

با سلام
دوستان خوبم،وقتي دردوره لاغري با ذهن شركت كرده ايم،چه لزومي داره كه از يك روش غير ذهني براي سنجش ميزان رسيدن به هدفمون استفاده كنيم؟؟
از همه مهمتر آنچه درآيينه ديده ميشه وآنچه ساير افراد مشاهده ميكنن،اندام ماست و لبخندي كه برچهره داريم.
وقتي حالمون خوبه،وقتي شاد هستيم،وقتي براي خودمون ارزش قائل هستيم و به خودمون احترام ميذاريم،اينهايعني تناسب ذهني.
باهمين تناسب ذهني مي تونيم به تناسب جسمي هم برسيم.
وقتي جلوي آيينه ميريم،عدد وزني مابالاي سرمون نوشته ميشه؟؟
نه!!!آنچه مي بينيم زيبايي لبخندما و اندام ماست.
وقتي به مهماني ميرويم،عدد وزني ما بالاي سرما چراغ ميزنه؟؟نه!!!
پس چه لزومي داره كه خودمون رو وزن كنيم!!!
من تاقبل از دوره بارداري ،متناسب بودم،واصلاًياد ندارم كه دائم خودم رو وزن كنم.شايد سالي يكبار هم وزن نمي كردم.
هميشه ميگفتم،آخه چراافراد چاق،به وزن خودشون گير ميدن؟؟
شمااز روش ذهني استفاده كرده ايد،پس اجازه بديد تمام ملاكها ذهني باشه.

0
1

از نظر من وقتی من دارم خودم تواینه میبینم وخوش اندام شدم واز دیدن خودم پر از انرژی وشادی میشم چه لزومی داره که برم رو ترازو ودرجه ترازو بهم بگه چند کیلو شدم ومن شاد بشم وقتی دارم خودم میبینم چه قدر زیبا شدم از نظرمن ترازو باعث میشه افکار گذشته دوباره برگرده دوباره وسواس وزن کردن پیدا میشه حالا این قدر تلاش کردیم این معضل ترازو کنار بگذاریم پس بره کنار برای همیشه این نظر من بود

0
0

سلام به استاد عزیزودوستای گل ومتناسبم
متناسب شدن دراین روش آسونترین وکوچکترین چیزیه که ما بهش میرسیم ?
اما یه نکته ی مهم داره واون داشتن احساس خوب وعالی درتمام مسیره باید بدونیم با حال خوبه که می تونیم به تناسب اندام و…برسیم ومابایداز هر چیزی که مانع خوشحالی ما میشه کناره گیری کنیم وبرای خودمون ممنوعش کنیم
شما دوست خوبم ترازو روگفتید من میگم هرنوع اندازه گیری حال آدم رو بد میکنه?تجربه خودم روبراتون بگم من ۵ماه پیش که در دوره شرکت کرده بودم سایز ۵۲داشتم ودرطول این مدت به گفته ی اطرافیان خیلی جمع شدم چند روزپیش خواهرم واسه تولدم یه شلوار خیلی خوشگل خرید بدون توجه به سایز ش پوشیدمش خیلی زیبا بود توپام به سایزش نگاه کردم وااااااای ۴۶ بود باورم نمیشد خیلی خوشحال شدم وذوق کردم وگفتم واسه خودم یه مانتو هم بدوزم اومدم با متر دور کمرم رواندازه بگیرم دیدم وا چرا پس دور کمرم خیلی کم نشده توقع بیشتر داشتم حالم گرفته شدواز خیر دوختن مانتو هم گذشتم
دوست خوبم به قول استاد عزیز ودوستای دیگه اصل اینه خود آدم ازاندام جدیدش خوشش بیاد شاید بعد از چند وقت دیگه ذهنمون قوی تر بشه وبتونه درمقابل این قضیه واکنش خوب ومنطقی از خودش نشون بده
به امید متناسب شدن تمام عاشقان تناسب??

0
0

سلام به استاد عزیزودوستای گل ومتناسبم
متناسب شدن دراین روش آسونترین وکوچکترین چیزیه که ما بهش میرسیم ?
اما یه نکته ی مهم داره واون داشتن احساس خوب وعالی درتمام مسیره باید بدونیم با حال خوبه که می تونیم به تناسب اندام و…برسیم ومابایداز هر چیزی که مانع خوشحالی ما میشه کناره گیری کنیم وبرای خودمون ممنوعش کنیم
شما دوست خوبم ترازو روگفتید من میگم هرنوع اندازه گیری حال آدم رو بد میکنه?تجربه خودم روبراتون بگم من ۵ماه پیش که در دوره شرکت کرده بودم سایز ۵۲داشتم ودرطول این مدت به گفته ی اطرافیان خیلی جمع شدم چند روزپیش خواهرم واسه تولدم یه شلوار خیلی خوشگل خرید بدون توجه به سایز ش پوشیدمش خیلی زیبا بود توپام به سایزش نگاه کردم وااااااای ۴۶ بود باورم نمیشد خیلی خوشحال شدم وذوق کردم وگفتم واسه خودم یه مانتو هم بدوزم اومدم با متر دور کمرم رواندازه بگیرم دیدم وا چرا پس دور کمرم خیلی کم نشده توقع بیشتر داشتم حالم گرفته شدواز خیر دوختن مانتو هم گذشتم
دوست خوبم به قول استاد عزیز ودوستای دیگه اصل اینه خود آدم ازاندام جدیدش خوشش بیاد شاید بعد از چند وقت دیگه ذهنمون قوی تر بشه وبتونه درمقابل این قضیه واکنش خوب ومنطقی از خودش نشون بده
به امید متناسب شدن تمام عاشقان تناسب??

0
0

سلام .من سمیرا هستم با وزن نمیدونم چون الان۶ ماه در این دوره شرکت کردم و خودم یکبار هم وزن نکردم به نظر من اگه موقعی که در مسیر هستیم خردمون وزن کنیم هر چقدر هم که وزن کم کرده باشیم منفی باف میگه خب حالا که چی بعد از مثلا ۶ ماه ۳ کیلو فک کردی شاه کار کردی این باعث میشه روحیه ضعیف بشه و احساس بد بعد دوباره میگه اگه تو طول این ۶ ماه ورزش رفته بودی یا رژیم گرفته بودی ۲۰ کیلو هم کم کرده بودی و احساس خیلی بدتر میشه و یک چیز دیگه هم هست این که ترازو را من منفی باف میدونم چون اون چیزی را که احساس میگه نشون نمیده.و من توصیه اکید میکنم از ترازو هیچ وقت استفاده نکنید چون شما را بجای این که به جلو هدایت کنه به عقب هدایت میکنه .ممنون از سوالت استاد عزیز.

0
0

سلام در صورت استفاده از ترازو در زمان کاهش وزن اگر گاهی وزن بالاتر بره استرس وارد میشه که وای چرا چاقتر شدم و حالا که چاقتر شدم این روش تاثیر نداره پس ولش کن این روش تاثیر نداره و اگر کاهش وزن هم نشون بده باز هم ذهنمون اونو موقتی میدونه چون قبلا همیشه افزایش رو نشون داده و باز هم همش منتظر نشون دادن عدد اضافه وزن هستیم و استرس شدیدی بهمون وارد میشه ضمن اینکه در روند تناسب بدنها با هم فرق میکنن و ممکنه من نیاز به ۱۰ کیلو کاهش وزن داشته باشم و همکارم با همین قد و وزن به ۵ کیلو کاهش وزن نیاز داشته باشه تا متناسب بشه که استفاده از ترازو مقایسه ی بین افراد رو باعث میشه و این هم استرس زاست

0
0

سلام دوست خوبم
ما داریم با ی روش لاغری از،طریق ذهن به تناسبمیرسیم پس لزومی نداره جسممون رو هر روز بسنجیم
و اینکه وقتی حال دلت خوب باشه یعنی همه چی اکی هست

0
0

سلام دوست خوبم مریم هستم یک متناسب شاد استفاده از ترازو انسان را با دو موقعیت متفاوت اما نتیجه یکسان روبرو خواهد کرد موقعیت اول این است که عدد روی صفحه ترازو حاکی از کاهش وزن ما باشد دیدن این صحنه شاید یک احساس خوب مقطعی در ما ایجاد کند اما چون ما در وجود خودمان یک وسوسه کننده قوی داریم که بلافاصله شروع می کند به تحریک مجدد ما می کند که حالا که خوب وزن کم کردی اگر یک لقمه بیشتر هم خوردی اتفاقی نمی افتد و با افزایش یک لقمه یک لقمه می بینیم دوباره سر جای اول خودمان هستیم.اما در موقعیت دوم هم اگر وزن ما اضافه شده باشد که باز از نظر روحی به هم می ریزیم و تمام زحماتمان را بر باد رفته می بینیم و از خودمان مایوس می شویم و معمولا برای از بین بردن و فراموشی این حالت به سمت پرخوری می رویم و نتیجه آن می شود یک فرد نامتناسب چاقتر درست مثل انسانهایی که برای فراموش کردن ناراحتی خود به سمت مواد مخدر می روند و فقط در اون چند دقیقه ای که مواد مصرف می کنند تمام غم های خودشون را فراموش می کنند و نتیجه طولانی مدت و تکرار این عمل می شود یک شخص معتاد حالا چه افتاد به مصرف غذا باشد و چه به مواد مخدر

0
0

ﺳﻼﻡ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻣﺘﻨﺎﺳﺒﻢ
اﺯ ﺩﻳﺪﮔﺎﻩ ﻣﻦ ﻣﻼﻙ ﺗﻨﺎﺳﺐ اﻧﺪاﻡ ﻭﺯﻥ ﻭﺗﺮاﺯﻭ ﻛﺮﺩﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻮﻥ ﻣﺎ اﮔﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﻋﺸﻖ ﻧﻮﺭﺯﻳﻢ و ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﺩﻳﮕﺮاﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻛﻨﻴﻢ اﮔﻪ ﺣﺘﻲ 20 ﻳﺎ 30 ﻛﻴﻠﻮ ﻳﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻫﻢ ﻭﺯﻥ ﻛﻢ ﻛﻨﻴﻢ اﺯ ﺩﻳﺪﻥ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﻟﺬﺗﻲ ﻧﻤﻴﺒﺮﻳﻢ ﻓﻘﻄ ﻭﻗﺘﻲ ﺩﻳﮕﺮاﻥ ﺑﻬﻣﻮﻥ ﺑﮕﻦ ﭼﻘﺪﺭ ﻻﻏﺮﺷﺪﻱ ﻛﻠﻲ ﺫﻭﻕ ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ ﻓﻘﻄ ﻣﻨﺘﻆﺮ ﺗﺎﻳﻴﺪ ﺩﻳﮕﺮاﻥ ﻫﺴﺘﻴﻢ و اﻳﻨﻜﻪ ﻭﺯﻥ. و ﺳﺎﻳﺰ ﺑﺎﻫﻢ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻫﺴﺖ ﻣﺜﻼ ﻣﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﻌﺪاﺯ اﻳﻨﻜﻪ 19 ﻛﻴﻠﻮ ﻭﺯﻥ ﻛﻢ. ﻛﺮﺩﻡ ﻭ 67 ﻛﻴﻠﻮﺷﺪﻡ ﺑﻪ ﺳﺎﻳﺰ 38 ﺭﺳﻴﺪﻡ ﻭﻟﻲ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺑﺎ ﻭﺯﻥ 63 ﻛﻴﻠﻮ ﺳﺎﻳﺰ 42 ﻫﺴﺖ اﮔﻪ ﻣﺎ ﺑﻴﻨﻬﺎﻳﺖ ﻭﺯﻥ ﻛﻢ ﻛﻨﻴﻢ ﻭﻟﻲ اﺯ ﺩﻳﺪﻥ اﻧﺪاﻡ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﻟﺬﺕ ﻧﺒﺮﻳﻢ ﺑﻪ ﻧﻆﺮ ﻣﻦ ﻭﺯﻥ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺗﺮاﺯﻭﭼﻴﺰ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﺑﺨﻮﺭﻱ ﻧﻤﻴﺘﻮﻧﻪ ﺑﺎﺷﻪ

0
0

سلام به همه دوستان متناسبم?
من ابتدا تجربه ی خودم رو میگم من از اون دسته آدما بودم که مدام روی ترازو بودم یه بار شاد میشدم یه بار غمگین با شروع دوره وقسمتی که باید تعهد میدادیم که روی ترازو نریم راستش برام سخت بود اما تعهد دادم وامضا کردم تا اینکه یه مدت گذشت هرکی منو میدید میگفت لاغرشدیا منم همش باخودم میگفتم وای برم ترازو یعنی چه عددی میبینم بازم به فکر ترازو بودم واسترس داشتم که چه عددی میبینم بالاخره خانوم منحرفه گولم زد ورفتم ترازو وکاهش ندیدم به شدت عصبی شدم حالم بد شد وبه خودم میگفتم دیدی لاغر نشدی ویه عالمه حرفای منفی فایلا روگذاشتم کنار ومشغول نا امید شدن از همچی شدم ومدام به خودم تلقین میکردم که تو داری چاق میشی و واقعا بعد چند روزدیدم دارم چاق میشم در صورتی که روز به روز غذام کمتر میشداما بایه تلنگر به خودم اومدم دوباره رفتم سمت فایل ها ودوباره آرامش گرفتم ما باید یادمون بمونه هیچ آدمی قرار نیست ترازوشو بندازه گردنش وبره لباس بخره ویا هرچی…مهم اندام وهیکلیه که ما تو آیینه شاهد شکل گرفتنش هستیم از نظر من ترازو چند مشکل داره ۱:بعضی وقتابه خاطر مسائل هورمونی وچیزهای دیگه ممکنه وزن به صورت کاذب بالا بره ودیدن اون رقم چیزی جز حال بد برای ما نداره.۲:سطح توقع مارو بالا میبره که مثلا این هفته سه کیلو کم کردی تو دلت میگی هفته ی دیگه هم سه کیلو کم میکنم ولی وقتی بری یک کیلو کاهش ببینی باز همون حال بد میاد سراغمون.۳:اگه خیلی کاهش داشته باشی دلت برای خودت میسوزه وحس میکنی بیش از اندازه کم میخوری وشروع میکنی به تقویت کردن خودت وبه زور غذا میخوری(کاری که خیلی از دکترای تغذیه میکنن وقتی کاهش زیاد داشته باشی غذا رو زیاد میکنن)
من قبلا فقط به خاطر تعهدی که داده بودم نمیرفتم اما الان واقعا حاضر نیستم برم چون مهم من واحساسمه وچیزی که درآیینه میبینم نه اعداد وارقام وبار منفیه ترازو رو دیگه هرگز به دوش نمیکشم…شاد وموفق باشید?

  • abolfazl.hosseini1372.10@gmail.com
    مهمترین کار احترام به بدن خود بگذاریم.باید احترام و ارزش قایل شدن به بدن خود را یاد بگیریم.
0
0

با سلام نظر من راجب ترازو اینکه ترازو یه دروغ گو بزرگه و اینو خودش بارها بهم ثابت کرده …‌وقتی ما به بدنمون و دوره ای که در اون شرکت کردیم اعتماد میکنیم دیگه نیازی به وزن کردن نیست مهم حالمونه که باید خوب باشه که شکر خدا هست..‌‌. ما باید از بذرمون مراقبت کنیم نه اینکه مرتب از خاک بیاریم بیرون ببینیم جوانه زده یا نه با این کار باعث خشک شدن اون میشیم کاری که ترازو با ما و اهداف ما میکنه اینکه از ریشه یذرمونومیخشکونه..‌‌

0
0

سلام…..ترازو یک دروغ گوی بزرگه که فقط باعث تخریب روحیه افراد میشه من قبل از اینکه در دوره شرکت کنم مرتب هرروز خودمو وزن میکردم حتی قیل از غذا و بعد از غذا و جالب این بود که من بعد خوردن غذا اصلا به وزنم اضافه نمیشد خخخخخ
به اعداد ترازو اصلا اعتماد نکنید وقتی تو دوره هستیم وحالمون خوبه یعنی تو مسیر هستیم وکم کم به هدفمون میرسیم به شرط اینکه هر روز بذرمونو از خاک بیرون نیاریم ببینیم جوانه زده یا نه به قدرت ذهن اعتماد کنیم و بزاریم بدن وذهنمون کار خودشونو انجام بدن …..موفقرباشید

0
0

ترازو ما در این روش احساس ماست اگر احساستان نسبت به خودتان عالی باشد پس متناسبید در غیر اینصورت نامتناسبید
میزان باید همان احساس رضایتمندی از خویش باشد و هیچ عامل بیرونی نمیتواند این احساس را در شما زنده کند مانند ترازو که عاملی بیرونی است با وزن کردن و ترازو به اخساس خوب دست نخواهید یافت در هر صورت
شادوتناسب باشید?
ایاام به کااام

نمایش 1 - 20 از 22 نتیجه
پاسخ شما
ارسال پست توسط میهمان یا
نام*
ایمیل*