8766 بازدید
لاغر شدن
9721 بازدید
ایجاد تصویر لاغری (پانزدهم)
46
1400/12/09
ایجاد تصویر لاغری در ذهن از مهمترین مراحل لاغری با ذهن است که در این قسمت از چالش من اینو نخوردم درباره آن توضیح داده شده است. بنابراین لازم به...
9906 بازدید
توجه کردن به لاغری (شانزدهم)
51
1400/12/08
شاید سخت ترین مرحله لاغری با ذهن توجه کردن به لاغری است. چیزی که الان نیست. یعنی توجه کردن به لاغری در حالی که ما در شرایط لاغری نیستیم. هرچه...
10470 بازدید
ایجاد نگرش لاغری (هفدهم)
49
1400/12/07
شاید پیچیده ترین مرحله لاغری با ذهن ایجاد باورهای لاغری باشد. در تمام جنبه های زندگی دو موضوع نقش اساسی دارند: 1- افکار 2- باور از آنجایی که در چالش...
5084 بازدید
با تصمیم گرفتن شما لاغر نمی شوید!
14
1396/04/31
ما در زندگی روزمره تصمیمات مختلفی می گیریم. تصمیم آگاهانه می گیریم چه لباسی بپوشیم، چه غذایی بخوریم، چه کاری انجام دهیم و بسیاری موارد دیگر که هر کدام در...