پرسشنامه چاقی

سلام دوست خوبم

خیلی خوشحالم که در خدمت شما هستم و به شما تبریک میگم که به فکر تغییر شرایط خودت هستی

به لطف خدا به رویای خودت میرسی

این پرسشنامه به منظور شناسایی علت اضافه وزن تنظیم شده و در صورتی که تمایل دارید در این زمینه اطلاعات بیشتری کسب کنید لطفا سوالات را به ترتیبی که ارائه شده در قسمت نظرات پاسخ دهید، در کوتاهترین زمان ممکن پاسخ شما دوست عزیز را خواهم داد.
چنانچه بعد از مطالعه پاسخ های شما سوالات دیگری مطرح شد لطفا پاسخ دهید تا به شکل بهتری موضوع اضافه وزن شما را بررسی و راهنمایی لازم را ارائه کنم

((لطفا دوستانی که در دوره آموزشی شرکت کرده اند اطلاعات ارسال نکنند))

ارادتمند شما: رضا عطارروشن

پرسشنامه شناسایی علت اضافه وزن

عمومی:
1-  سن؟
2-  وزن فعلی؟
3- وزن زمان تولد؟
4-  وضعیت چاقی پدر و مادر؟
5- میزان شباهت رفتار غذایی شما با پدر و مادرتان زیاد است یا کم؟
6- تعداد خواهر برادر؟
7- سابقه چاق و لاغری خواهر و برادر؟
8- از چه سنی اضافه وزن دارید؟
9- روشهایی که برای لاغری استفاده کردید؟
10- نتیجه از روشهای قبلی؟
11- به نظر شما عامل اصلی چاق بودن شما چیست؟
12- میزان استرس شما از چاق تر شدن؟
13- چقدر از وضعیت فعلی خود احساس ناراحتی و خجالت دارید؟
14- مهمترین علتی که دوست دارید لاغر شوید چیست؟

مخصوص متاهل ها:
15-  وضعیت چاق و لاغری همسر؟
16- میزان اضافه وزن از قبل از ازدواج تا دو سال بعد از ازدواج؟
17-  تعداد و وضعیت جسمی فرزندان؟ (چاق یا متناسب)
18-  شما بیشتر به خوردن اهمیت می دهید یا همسرتان؟
19- مواد غذایی به سلیقه شما انتخاب می شود یا همسرتان؟
20- چه وعده های غذایی را با هم صرف می کنید؟
21- میزان پرخوری اعضای خانواده را به ترتیب از زیاد به کم مشخص کنید؟ (مثال: من – همسرم – فرزند سوم – فرزند اول – فرزند دوم)
22- تفریحات خانوادگی شما بیشتر خوردنی است یا گردشی؟

مخصوص خانم ها:
23- میزان اضافه وزن شما در زمان هر بارداری؟
24- مقدار وزنی که بعد از هر زایمان به طور ثابت به وزن قبلی شما اضافه شد؟
25- در دوران بارداری چه مقدار عادت های غذایی شما تغییر کرد؟
26- چقدر به نصیحت های اطرافیان در دوران بارداری برای خوردن غذاهای مختلف عمل کردید؟
27- به نظر شما به دنیا آوردن بچه تپل نشان توانمندی و باعث افتخار مادر است؟
28- آیا در دوران بارداری تلاش کردید غذای بیشتری مصرف کنید تا نوزاد سالم و قوی تری به دنیا بیاورید؟
29- آیا وضعیت جسمانی شما تاثیری در میزان شادی و ارتباط شما با دیگران داشته است؟
30- فکر می کنید وضعیت جسمی شما تاثیری در رابطه عاشقانه با همسرتان داشته است؟

لطفا پاسخ پرسشها را با ذکر شماره در قسمت نظرات بنویسد.

38 دیدگاه
  1. بدنبال اراده قوي در مقابل خوردن هستم. اشتهاي زيادي دارم و ميل به شيريني

    0
    • رضا عطارروشن 2017/12/12 در 14:32 پاسخ

      سلام دوست خوبم
      هرچقدر سعی کنید اراده خودت رو قوی کنی که نخوری، خیلی بیشتر به سمت خوردن جذب میشی
      چون مبارزه با هر چیزی سبب قدرت گرفتن اون میشه
      واکنش جسمی شما برای خوردن به واسطه وجود فرمولهای چاق کننده در ذهن شماست
      و ذهن شما روی مغز شما تسلط داره
      و مغز شما روی جسم شما و رفتار شما
      هر حرکتی که شما انجام میدی از طریق مغزت شما کنترل میشه
      پس برای برطرف کردن اشتها نیازی به مبارزه نیست، باید آموزش لازم رو ببینی و خودبخود این حرص و ولع خوردن برطرف میشه
      میل به شیرینی شما هم یک فرموله در ذهن شماست
      شما خودت کلی علاقمندی به شیرینی رو در ذهنت ذخیره کردی
      و الان ذهنت بر اساس اطلاعاتی که خودت بهش دادی داره شما رو به سمت خوردن بیشتر شیرینی هدایت میکنه
      این تصور رو نداشته باشید که اشتها یک عامل بیرونی و تحمیلی به شماست
      خودت اشتها رو میسازی و بهش قدرت میدی

      5+
  2. 18
    78kg
    مادرم اضافه وزن دارد
    متوسط
    2
    1
    7سالگی
    کم کردن چیزهای چاق کننده قندونوشابه
    لاغرترشدم
    خودم وبعضی رفتارهای غذاییم
    اصلا
    کم
    قراره همسرمردی بشم که لاغره

    1+
    • رضا عطارروشن 2017/12/12 در 14:27 پاسخ

      سلام دوست خوبم
      به شما تبریک میگم که مشتاق تغییر شرایط خودت هستی
      شما در بهترین سن برای کاهش وزن و رسیدن به رویای خودت هستی
      مادر نقش زیادی در آموزش چاق شدن به کودکان داره، و چون مادر شما اضافه وزن داره رفتارهای چاق کننده رو به طور ناخودآگاه به فرزندان خودش منتقل میکنه
      اینکه خودت رو مسئول چاقیت میدونی خیلی خوبه چون این انگیزه رو در شما ایجاد میکنه که برای تغییر شرایط خودت اقدام کنی
      رفتارهای غذایی که به صورت عادت در شما ایجاد شده سبب اضافه وزن شماست و متاسفانه این رفتارها رو نمیشه با رژیم و ورزش و هیچ روشی دیگری تغییر داد
      یعنی شما هرچقدر تلاش کنید که لاغر بشی چون فرمولهای ذهنی شما تغییر نمیکنه مجددا با تکرار رفتارهای قبلی به وضعیت قبلی بر میگردی
      بنابراین توصیه میشه از طریق دوره آموزشی متناسب شدن از طریق ذهن اقدام به یادگیری لاغر شدن کنید تا فرمولهای متناسب کننده رو در ذهن خودت ثبت کنی و به راحتی رفتارهای شما تغییر کنه
      انگیزه شما برای متناسب شدن هم میتونه جذاب باشه
      به لطف خدا به خواسته خودت میرسی
      موفق باشی

      3+
      • ممنون ازشما من باروش ذهنی وبه تنهایی از86به78kgرسیدم ومیخام به68 kgبرسم واز امیدواری شما سپاس گزارم

        1+
        • رضا عطارروشن 2017/12/12 در 21:34 پاسخ

          به شما تبریک میگم دوست خوبم
          از فایل های بخش نکات طلایی استفاده کنید
          به شما کمک میکنه بهتر عمل کنید
          منتظر خبرهای موفقیت شما هستم

          2+
  3. مریم بادی 2017/12/12 در 21:02 پاسخ

    من چون داروی اعصباب مصرف میکنم دوست دارم لاغر شوم دوست ندارم چاق شوم من حدود ۷ کیلو اصافه وزن دارم

    0
    • رضا عطارروشن 2017/12/12 در 21:32 پاسخ

      سلام دوست خوبم
      وقتی قبول کردی که مصرف داروی اعصاب میتونه باعث چاقی بشه در واقع چاق شدن برات طبیعیه و اگه چاق نشی برات جای سوال داره
      حالا این باور از کجا در شما شکل گرفته؟
      از شنیده های قبلی
      چون بارها شنیدی که داروهای افسردگی چاق کننده هستند
      اما وقتی افرادی از این داروها مصرف میکنند و چاق نمیشن ثابت میکنه که داروها چاق کننده نیست بلکه رفتار شماست که چاق کنندست
      از وقتی که شما مصرف دارو رو شروع کردی تا الان به مرور و خیلی آرام آرام رفتار غذایی شما داره عوض میشه
      چون شما باور داری که طبیعی است که چاق بشم چون دارو مصرف میکنم ذهن شما به مرور رفتار غذایی شما رو تغییر میده تا شما چاق بشی به خواسته خودت برسی
      پیشنهاد میکنم در دوره آموزشی متناسب شدن با قدرت ذهن شرکت کنید تا از طریق برنامه ریزی مجدد ذهن خود شرایط خود را تغییر بدید و اطمینان به شما میدم بعد از شرکت در این دوره نیاز به مصرف داروی اعصاب نخواهید داشت
      این تجربه بسیاری از شرکت کننده های در این دوره بوده است
      شاد و موفق باشید

      1+
  4. 1_39
    2_88
    3- 3.700
    4_تو پر
    5_شبیه
    6_دوبرادر کوچکتر
    7_یک برادر خیلی چاق
    8_ 18 سالگی
    9_ به طور جدی هیچی
    10_ هیچی
    11_ بی تحرکی_افسردگی_بدغذایی
    12_خیلی
    13_خیلی
    14_ سلامتی_اعتماد به نفس
    15_متعادل
    16_ 10کیلو
    17_ از بدو تولد تو پر بود
    18_ همسرم
    19_ فرقی نداره
    20 _ هیچی
    21_ من
    22_خوردنی
    23_ 18 کیلو
    24 _ به وزن اولیه برگشتم
    25_ نه.زیاد تغییر نکرد
    26_ نه زیاد
    27_کمی
    28_ کمی
    29_بله
    30_ بله

    0
    • رضا عطارروشن 2017/12/26 در 10:42 پاسخ

      سلام دوست خوبم
      سپاسگزارم که همه سوالات رو پاسخ دادید
      چند نکته خیلی مهم درباره اضافه وزن شما وجود داره که خیلی اهمیت داره و آگاهی از اونها میتونه روی رفتار شما تاثیر بذاره
      نکته اول:
      شما مثل خیلی از افراد چاق دیگه از خانواده خودت چاق شدن رو یاد گرفتید، اضافه وزن داشتن والدین و همچنین بکی از برادرهای شما گواه این موضوعه
      پس طبیعیه که برای رهایی از اضافه وزن باید متناسب شدن رو یاد بگیرید یا در واقع چاق شدن روفراموش کنید چون همه انسانها متناسب بودن رو بلد هستند اما تکرار آموزشهای اشتباه سبب اضافه وزن در افراد میشه و استمرار در رفتار اشتباه باعث دائمی شدن اضافه وزن میشه
      نکته دوم:
      احساس شما نسبت به خودتونه که خیلی مهمه، پاسخ شما به سوال 12 و 13 نشون میده که خیلی در دورن خودت با اضافه وزن مشکل داری، که تا حدودی طبیعیه اما شدت زیاد اون در شما سبب میشه که اضافه وزن شما تشدید بشه، تا زمانی که نسبت به وضعیت فعلی خودت احساس بدی داشته باشی متاسفانه در مسیر چاق تر شدن خواهید بود، ذهن شما مملو از تصاویر چاق تر از خودتون هستش و دلیل نگرانی شما از چاق تر شدن تصاویری است که خودت در ذهنت داری البته در حالت چاق تر از خودت
      احساس بد داشتن نسبت به خودت سبب میشه فاصله بین جسم و ذهن شما بیشتر بشه و شما با نپذیرفتن جسم خودت عملا وارد جنگ درونی با خودت میشی و این نبرد باعث خستگی و ناراحتی بیشتر شما میشه و چاقی قدرت بیشتری پیدا میکنه و بر شما بیشتر غلبه میکنه
      نکته سوم:
      باورهای شماست که تاثیر زیادی در اضافه وزن شما داره، اضافه کردن 10 کیلو بعد از ازدواج نشون میده که احتمالا زیاد این جمله رو شنیدی که آدم وقتی ازدواج میکنه چاق میشه، همین عبارت به ظاهر ساده بعنوان یک فرمول در ذهن شما ذخیره شده و بعد از ازدواج شما فعال میشه و باعث افزایش وزن شما میشه
      باورهایی که از طریق جامعه در ما ایجاد میشه نقش بسزایی در چاقی ما دارند که باید مراقب این باورها باشیم
      نکته چهارم:
      واکنشهای غذایی شما نسبت به محرک هاست، وقتی شما به صراحت بیان میکنید که افسردگی داری، پرخوری رو نقطه مقابل افسردگی میدونید و باور داری که چون افسرده هستی پرخوری میکنی، در صورتی که اینطور نیست چون خیلی افراد افسرده هستند ولی کاملا متناسب هستند
      دوتا دیدگاه درباره ارتباط افسردگی با خوردن وجود داره، یکی اینه که افسردگی اشتها رو زیاد میکنه و دیگری اینه که افسردگی اشتها رو کم میکنه
      این افراد هستند که انتخاب میکنند چه واکنشی به افسردگی داشته باشند
      اگه زیاد شنیده باشی که افسردگی باعث چاقی میشه شما این رویه رو انتخاب میکنی و اگه شنیده باشی که افسردگی خوردن روکم میکنه خوب طبیعتا باید لاغر میشدی
      بنابراین اضافه وزن خودت روبه هیچ موضوعی ارتباط نده چون باعث میشی با هر اتفاقی که احساس شما بد بشه اول خوردن شما اضافه بشه
      این هم یک فرموله که خودت برای ذهنت تعریف کردی و میشه اون رو تغییر داد
      تصور کن بارها شنیده بودی که افراد افسرده خیلی راه میروند، الان شما مطمئنا دونده خوبی بودی چون هرچه بیشتر احساس افسردگی میکردی بیشتر راه میرفتی، پس اینها همش فرموله و ما خودمون برای ذهنمون تعریفش میکنیم و گرفتار عواقبش میشیم
      پیشنهاد میکنم از فایل های رایگان موجود در سایت استفاده کنید، مخصوصا فایل های سمینار صوتی و فایلهای نکات طلایی و چنانچه تمایل داشتید ار دوره آموزشی متناسب شدن با قدرت ذهن استفاده کنید
      موفق باشید

      1+
  5. مرضیه نوروزی 2017/12/29 در 20:09 پاسخ

    ۳۷-۱
    ۸۲-۲
    ۴-مادر چاق
    ۵- زیاد
    ۶-یک خواهر.سه برادر
    ۷-برادر کوچکتر چاق
    ۸- از کودکی
    ۹-رژیم گیاهی.استفاده از ژل لاغری.باشگاه
    ۱۰-وزن وسایز کم کردم.بعد از مدتی برگشتم
    ۱۱-ژنتیکی
    ۱۲-خیلی
    ۱۳-زیاد
    ۱۴-به خاطر خودم
    ۱۵-چاق
    ۱۶-اضافه وزن داشتم
    ۱۷- 4فرزند دارم .۳تا چاق هستن.۱لاغر
    ۱۸-هیچکدام
    ۱۹-من
    ۲۰-ناهار.بیشتر اوقات شام
    ۲۱-فرزند اولم.همسرم.من.فرزند دومم.فرزند سومم
    ۲۲-خوردنی
    ۲۵-هیچی
    ۲۶-هیچی
    ۲۷-بله
    ۲۸خیر
    ۲۹-خیر
    ۳۰ صدر صد

    0
    • رضا عطارروشن 2017/12/29 در 23:19 پاسخ

      سلام دوست خوبم
      تشکر می کنم از شما که کامل پاسخ دادید
      دوست خوبم علت چاقی رو ژنتیک اعلام کردید در صورتیکه اگه ژنتیک باشه باید درباره خواهر و برادرها به یک شکل عمل کنه وقتی فقط برادر کوچک شما چاقه پس ژنتیک دلیل اضافه وزن نیست
      شما مادرتون اضافه وزن داشته و شما چاق شدن رو از ایشون یاد گرفتی و فرزندان شما از شما یاد گرفتند
      وقتی همسر شما هم اضافه وزن داره شرایط سخت تر میشه چون همه رفتارهای غذایی در بین شما رفتاری چقا کننده است و این رفتار به سادگی در بچه های شما ایجاد میشه و به مرور اضافه وزن پیدا میکنند
      داشتن تفریحات خوردنی به چاقی بیشتر کمک میکنه چون وقتی در ذهن شما تفریح کردن برابر با خوردن تعریف شده و از طرفی ذهن ما نیاز به تفریح داره همیشه خوردن اولین گزینه برای تفریح کردنه و معمولا وعده های تفریحی ما شام هستند و ساعات پایانی شب مصرف میشه
      موضوع بسیار مهمی که باید مورد توجه قرار بدید تاثیری است که اضافه وزن در احساس و روابط شما گذاشته
      اگه اضافه وزن رو دلیل لطمه دیدن روابط عاشقانه با همسرت بدونی شرایط رو سخت تر میکنی چون هرچه فکر کنی ارتباط ضعیف شده استرس شما بیشتر میشه و استرس علاوه بر تشدید چاقی سبب ایجاد مشکل در روابط شما میشه
      باید احساس خودت رو جدا از شرایط جسمی خودت در نظر بگیری و البته کار ساده ای نیست و نیاز به آموزش داره
      پیشنهاد میکنم فایل زیر رو استفاده کنید بیشتر با موضوع اضافه وزن آشنا میشی

      چرا چاق شدیم؟ چرا لاغر نمی شویم؟

      0
  6. 37-1
    85-2
    3-3
    4-متناسب
    5-زیاد
    6-6
    7-خیر
    25-8
    9-خوردن قرص چربی سوز وقرص کربن هیدرات
    10- خیلی کم وزن کم کردم دوباره برگشت
    11-کم کاری تیروِِئید
    12-خیلی
    13-خیلی
    14-اعتماد بنفسم توی جمع از دست می دهم دلم میخواهد لباس های که دوست دارم بپوشم
    15-لاغر
    16-حدود 4کیلو
    17-فرزند 2 تا دختر متناسب
    18-خودم
    19-خودم
    20-نهار
    21-(فرزند اول -خودم-همسرم -فرزند دوم)
    22-هر دو
    23-ده کیلو
    24-بعد از زایمانم وزن کمی کم کردم به پزشک مراجعه کردم علت را کم کاری تیروئید تشخیص دادن
    25-هیچی
    26-خیلی جدی نمیگرفتم چون ویار شدید داشتم هرچی که میخوردم معذرت میخواهم بالا می آوردم
    27-وقتی به دنیا می آمدن وزن کمی داشتن ولی بعداز تولد از شیر خودم تغذیه میکردن تپل میشدند بازهم از شیر که گرفته میشدند دوباره لاغر میشدند
    28-خیر
    29-خیلی کم
    30-صد در صد

    1+
  7. رضا عطارروشن 2018/02/21 در 12:00 پاسخ

    سلام دوست خوبم
    سپاسگزارم از شما که کامل جواب دادید
    اضافه وزن صد در صد یک مساله ذهنیه و اصلا ارتباطی به جسم نداره
    شما بخاطر اینکه پدر و مادر چاق نداشتید از کودکی تحت تاثیر آموزش چاق شدن قرار نگرفتی
    و متناسب بودن خواهر و برادرهای شما دلیل این ادعاست که چاق شدن در خانواده شما آموزش داده نشده
    اضافه وزن شما بخاطر قبول کردن شنیده های شما درباره چاق شدنه
    چون اضافه وزن شما از 25 سالگی شروع شده و از قبل تا بعد از ازدواج شما 4 کیلو اضافه کردی به احتمال زیاد از سالها قبل این جمله رو شنیدی که آدم وقتی ازدواج میکنه چاق میشه
    اگر این جمله رو بارها شنیده باشی و نمونه هایی دیده باشی این فرایند در ذهن شما بعنوان یک فرمول ذخیره میشه و وقتی شما ازدواج میکنید فعال میشه و بدون اینکه متوجه بشید اضافه وزن شما شروع میشه
    و هر قدر که چاق بشی به واسطه احساس بدی که در شما ایجاد میشه و ترس و نگرانی از چاق تر شدن سبب میشه که فرایند چاق شدن در شما سرعت بیشتری بگیری
    با توجه به سن شما که 37 هستش، چنانچه این جمله رو هم شنیده باشی که خانم ها وقتی به 40 سال برسن سوخت و ساز بدنشون کم میشه و چاق میشن بازم میتونه باعث اضافه وزن شما بشه
    دلیل اینکه جمله های به ظاهر ساده سبب افزایش وزن میشه اینه که برای شما باور پذیر میشه که چاق شدن طبیعیه
    وفتی پزشک به شما میگه که اضافه وزن شما بخاطر کم کاری تیروئید هست برای شما چاق تر شدن طبیعی میشه
    چون باور میکنی که چون اختلال در عملکرد تیروئید دارید طبیعیه که چاق بشی و همین باور کافیه که شما همواره در مسیر چاق تر شدن باشید
    حالا خودتون فکر کنید از یه طرف چاق شدن برای شما طبیعی بشه و از طرفی با اضافه وزن احساس شما بدتر میشه و ناامید تر میشی
    این فرمول چاق تر شدن شماست
    و فرزندان شما از شما دارند چاق شدن رو یاد میگیرند و اگر میزان خوردن اونها مثل خودتوت و یا حتی بیشتر از خودتون هستش به دلیل آموزش دیدن چاقی توسط شماست
    بنابراین توصیه میکنم به دنبال روشهای فیزیکی برای کاهش وزن نباشید که هیچ فایده ای نداره
    فقط از طریق فرمولهای ذهنی میتونید به لاغری برسید
    چون شما از طریق پذیرش فرمولهای چاق شدن اضافه وزن پیدا کردی و بهتره بدونید که اختلال در عملکرد غذه تیروئید در بدترین شرایط طی 30 سال میتونه باعث 3 تا 4 کیلو اضافه وزن بشه
    حالا شما ببینید چند کیلو اضافه وزن دارید
    و آیا این اضافه وزن واقعا میتونه کار غده تیروئید باشه؟؟؟؟؟
    پیشنهاد میکنم از منوی سایت از طریق دانلود رایگان وارد قسمت نکات طلایی شوید
    و فایل فوق العاده چرا چاق شدیم و پرا لاغر نمیشویم رو حتما گوش کنید
    از حضور شما همراه خودمون سپاسگزارم

    1+
  8. 1- 31
    2- 58
    3- 3.2
    4- هر دو لاغر هستن
    5- کم است
    6- یک خواهر
    7- تا قبل از زایمان کاملا لاغر ولی الان 10 کیلو اضافه وزن دارد
    8- هجده سالگی
    9- ورزش و رژیم غذایی
    10- برای مدت دو ماه جواب میده ولی دوباره به حالت اول بر میگرده
    11- احساس میکنم ژنیتیکی فرم رانهایم چاق هست و به علت گودی کمر شکمم بزرگ است
    12- استرس زیاد
    13-دوست ندارم لباسی بپوشم که ران هایم جاب توجه کند
    14- اعتماد به نفسم بالا رود
    15- 8 کیلو اضافه وزن دارد
    16- 9 کیلو
    17 – ندارم
    18- همسرم
    19- سلیقه هر دو
    20 – شام
    21- همسرم – من
    22- خوردنی
    23-هنوز باردار نشدم
    24-
    25-
    26-
    27- بلی
    28-
    29 – در جمع دوست دارم جهت راحت نشان دادن خودم خوراکی بخورم
    30 – خیر

    0
    • رضا عطارروشن 2018/04/05 در 12:25 پاسخ

      سلام دوست خوبم
      وقت عالی بخیر
      سپاسگزار از شما که به طور کامل سوالات رو جواب دادید
      در مورد احساس شما که فرمودید ژنتیکی چاق هستید کاملا اشتباه میکنید
      ژن ها هیچ تاثیریدر چاقی ندارند
      و متناسب بودن پدر و مادر شما تایید این صحبت من هستش که اونها لاغر هستند
      علت چاقی شما فرمول های اشتباه ذهنی است
      و مهمترین اون باور شما به چاق شدن بعد از ازدواجه
      اگه شما باور داشته باشی که آدم ها بعد از ازدواج چاق میشن به راحتی و بدون اینکه متوجه بشی شما در مسیر چاق شدن قرار میگیری و طبق گفته خودتون اضافه وزنشما بعد از ازدواج شروع شده و همینطور در مورد خواهر شما هم به همین شکل بوده
      یکی دیگه از باورهای اشتباه در ذهن شما که مطمئنا در ادامه زندگی باعث چاق تر شدن شما خواهد شد باور به افتخارآمیر بودن به دنیا آوردن نوزاد تپل هستش
      این باور سبب میشه که در زمان بارداری شما برای سلامتی و تپل شدن نوزاد دست به خوردن های غیرلازم و هیجانی بزنید و به راحتی فرمولهای عادت های غذایی ذهن خودتون رو تغییر میدید و عادتی که در طی چند ماه در شما ایجاد بشه به راحتی سبب اضافه وزن شما در ادامه زندگی خواهد بود و دلیل چاقی خیلی از خانم ها بعد از بارداری همینه که دیگه نمیتونند رفتار غذایی خودشون رو به قبل از بارداری تغییر بدن و اسیر عادت ها میمونند
      استرس از چاق تر شدن عامل تاثیرگذار دیگر برای بالارفتن وزن شماست
      هرچقدر شما از چاق تر شدن بیشتر ترس داشته باشی ذهن شما سعی بیشتری برای هدایت شما به سمت چاقی خواهد کرد و باید مراقب این مساله باشید
      از نظر من اضافه وزن شما منشا جسمی نداره و فقط اختلال در فرمول های ذهنی شما سبب اضافه وزن شما شده و به راحتی میشه با آموزشهای صحیح لاغری با ذهن به وزن ایده آل برسید
      در مورد دوره آموزشی لاغری با ذهن که در قسمت محصولات هست بیشتر تحقیق کنید و از فایل های رایگان در قسمت نکات طلایی متناسب شدن استفاده کنید
      چنانچه تمایل به استفاده از آموزشهای لاغری با ذهن را داشتید از طریق بخش محصولات اقدام کنید
      همچنین میتونید از طریق تلگرام با بنده در ارنباط باشید
      ارادتمند شما رضا عطارروشن مدرس لاغری با ذهن

      آی دی تلگرام

      0
  9. 59
    90
    3/5
    در جوانی چاق بودند.
    شبیه
    4 خواهر و یک برادر
    نسبتا چاق
    از بارداری سوم در 25 سالگی
    رژیم های مختلف
    لاغر شدم و دوباره که رها کردم چاق شدم
    اشتهای زیاد
    کمی
    خیلی ناراحتم
    برای سلامت شدن و رهایی از مریضی و راحت لباس خریدن و زیباتر شدن
    متوسط
    4 سال بعد از ازدواج حدود 10 کیلو
    متناسب هستند
    من
    شام
    من
    خوردنی
    سومی و چهارمی – 18 کیلو
    در یکی 10 و 5 کیلو- بارداری دختر
    زیاد شد
    هیچ
    خیر
    خیر
    خیر
    بله

    0
    • رضا عطارروشن 2018/04/15 در 15:43 پاسخ

      سلام دوست خوبم
      وقت عالی بخیر
      سپاسگزارم از شما که از طریق تکمیل پرسشنامه چاقی گزارشی از وضعیت خودتون ارسال کردید
      مساله ای که در چاقی شما واضح هست، تحت آموزش چاقی قرار گرفتن شما از کودکی است
      وقتی والدین شما اضافه وزن داشتند زمینه آموزش دیدن شما برای چاقی مهیا بوده و این مساله در اضافه وزن خواهر و برادر های شما هم دیده میشه
      چاقی نوعی بیماری حساب میشه
      وقتی ما بیمار هستیم هرچقدر امید ما به خوب شدن بیشتر باشه به شکل بهتری مراحل سلامتی رو طی میکنیم و از بیماری رها میشیم
      ولی متاسفانه در مورد چاقی به این شکل نیست و هرچی ما بیشتر چاق میشیم امید ما برای لاغر شدن کم رنگ تر میشه و دیگه به مرز ناامید کامل میرسیم و خودمون رو اسیر چاقی میدونیم
      احساس ما در تشدید چاقی نقش بسیار مهمی داره و متاسفانه همراه بااضافه وزن احساس ناامیدی هم در ما افزایش پیدا میکنه و احساس بد مکمل چاقی بیشتر خواهد شد
      اشتیاق شما برای متناسب شدن خیلی خوبه و موارد صحیحی رو برای لاغری عنوان کردید و به لطف خدا از طریق آموزش صحیح لاغر شدن از طریق ذهن می توانید به شکل عالی در مسیر تغییر کردن قرار بگیرید
      هر سوالی داشتید میتوانید از این طریق مطرح کنید

      1+
  10. سلام. از اظهار نظر شما سپاسگزارم. حالا بفرمایید که گام اول برای تغییر ذهن برای لاغری چیست؟ و چگونه هنرجوی شما بشوم؟

    0
    • رضا عطارروشن 2018/04/16 در 11:22 پاسخ

      سپاسگزارم دوست خوبم
      به شما تبریک میگم که تصمیم گرفتید از روش ذهنی برای تغییر افکار و باورهای چاق کننده خودت استفاده کنید
      به لطف خدا نتیجه عالی کسب میکنید
      به دو روش میتونید در دوره آموزشی که به صورت غیرحضوری برگزار میشه شرکت کنید
      روش اول: از قسمت محصولات دوره آموزشی لاغری با ذهن را تهیه کرده و مراحل را پیگیری نمایید
      روش دوم: به شماره همراه 09163092298 در تلگرام پیام داده و درخواست ثبت نام بدید
      طریقه واریز وجه به شما داده شده و مراحل انجام میشود
      ضمنا تا زمانی که شما نیاز داشته باشید پشتیبانی از طریق شماره فوق انجام خواهد شد
      سپاسگزارم از اعتماد شما

      0
  11. ۱- سن؟36
    ۲- وزن فعلی؟70/400
    ۳- وزن زمان تولد؟زیر سه کیلو
    ۴- وضعیت چاقی پدر و مادر؟پدر لاغر،مادر معمولی.چاقی شکمی دارد تا حدی
    ۵- میزان شباهت رفتار غذایی شما با پدر و مادرتان زیاد است یا کم؟کم
    ۶- تعداد خواهر برادر؟یک برادر
    ۷- سابقه چاق و لاغری خواهر و برادر؟برادرم در کودکی چاق بوده الان گاهی چاق گاهی معمولی(استعداد چاقی دارد)
    ۸- از چه سنی اضافه وزن دارید؟33
    ۹- روشهایی که برای لاغری استفاده کردید؟رژیم…ورزش
    ۱۰- نتیجه از روشهای قبلی؟یکبار در رژیم 11کیلو کم کردم قبل از بارداری…بعد بارداری اضافه کردم دوباره کم کردم.بعد از یه جراحی دوباره چاق شدم
    ۱۱- به نظر شما عامل اصلی چاق بودن شما چیست؟اراده ندارم.میترس فشارم بیاد پایین نتونم به کارای خونه برسم و بچه ام اذیت شه
    ۱۲- میزان استرس شما از چاق تر شدن؟وحشتناک
    ۱۳- چقدر از وضعیت فعلی خود احساس ناراحتی و خجالت دارید؟ناراحتم خیلی زیاد
    ۱۴- مهمترین علتی که دوست دارید لاغر شوید چیست؟خوش اندامی.سلامتی.

    مخصوص متاهل ها:
    ۱۵- وضعیت چاق و لاغری همسر؟لاغر
    ۱۶- میزان اضافه وزن از قبل از ازدواج تا دو سال بعد از ازدواج؟5-6کیلو بودکه کنترل کردم
    ۱۷- تعداد و وضعیت جسمی فرزندان؟ (چاق یا متناسب)دخترم معمولی
    ۱۸- شما بیشتر به خوردن اهمیت می دهید یا همسرتان؟من
    ۱۹- مواد غذایی به سلیقه شما انتخاب می شود یا همسرتان؟همنظر هستیم
    ۲۰- چه وعده های غذایی را با هم صرف می کنید؟شام.گاهی صبحانه
    ۲۱- میزان پرخوری اعضای خانواده را به ترتیب از زیاد به کم مشخص کنید؟ (مثال: من – همسرم – فرزند سوم – فرزند اول – فرزند دوم)….من….همسرو فرزندم
    ۲۲- تفریحات خانوادگی شما بیشتر خوردنی است یا گردشی؟گردشی

    مخصوص خانم ها:
    ۲۳- میزان اضافه وزن شما در زمان هر بارداری؟12کیلو در بارداری ولی بعدش اصلا نفهمیدم چی شد یهو چاق شدم.هرچند رژیم گرفتم ولی خیلی اذیت شدم دیگه اون انرژی را ندارم بخوام رژیم بگیرم
    ۲۴- مقدار وزنی که بعد از هر زایمان به طور ثابت به وزن قبلی شما اضافه شد؟همون12تا موند تقریبا
    ۲۵- در دوران بارداری چه مقدار عادت های غذایی شما تغییر کرد؟خیلی کم تغییر کرد
    ۲۶- چقدر به نصیحت های اطرافیان در دوران بارداری برای خوردن غذاهای مختلف عمل کردید؟کم
    ۲۷- به نظر شما به دنیا آوردن بچه تپل نشان توانمندی و باعث افتخار مادر است؟متاسفانه بله
    ۲۸- آیا در دوران بارداری تلاش کردید غذای بیشتری مصرف کنید تا نوزاد سالم و قوی تری به دنیا بیاورید؟بله
    ۲۹- آیا وضعیت جسمانی شما تاثیری در میزان شادی و ارتباط شما با دیگران داشته است؟100درصد
    ۳۰- فکر می کنید وضعیت جسمی شما تاثیری در رابطه عاشقانه با همسرتان داشته است؟بله .اعتماد بنفس ادم یجورای تحت تاثیر اندامش هست دیگه.

    0
    • رضا عطارروشن 2018/05/01 در 11:02 پاسخ

      سلام دوست عزیز
      سپاسگزارم از شما دوست خوبم که کامل پاسخ دادید
      اگه یک بار دیگه چواب های خودت رو بخونی به وضوح متوجه میشی که عامل اضافه وزن شما فقط ذهنیه و جسمی نیست
      یعنی تمام ذهن شما مملو از فرمولهای چاق کننده است
      اینکه چاقی رو ارثی میدونید و در مورد برادرتون ذکر کردید
      اینکه باور دارید به دنیا آوردن بچه تپل خیلی اهمیت داره
      اینکه از چاق تر شدن به شدت ترس دارید
      اینکه اضافه وزن در روابط و احساس شما تاثیر منفی داشته
      و احتمالا این باور رو هم داشتید که آدم وقتی ازدواج میکنه چاق میشه
      همه اینها فرمولهای چاقی هستند
      وقتی برای شما چاق شدن به این شکل قابل قبول شده باشه و طبیعی به نظر بیاد مطمئنا شما چاق میشی
      ضمنا شما تصویر چاقی از خودت در ذهنت داری و دلیل اینکه هر بار لاغر شدی مجددا به وزن و سایز قبلی یا بیشتر برگشتی بخاطر همین تصویر ذهینه
      چون ذهن ما تصویریه
      و تمام سعیش اینه که جسم شما رو به تصویری که از خودت در ذهنت داری برسونه
      برای لاغر شدن نیاز به کارهای سخت و طاقت فرسا نیست چون شما برای چاق شدن سختی نکشیدی
      و ذکر کردید که نمیدونید چی شد و یه هو چاق شدید
      پس خیلی راحت و آسان چاق شدید
      برای لاغری هم باید به همین شکل راحت و آسان باشه والا موفق نمیشید
      و تنها راه ساده و بدون بازگشت آموزش دادن ذهن برای لاغریه
      چرا که یک فرد چاق وقتی چاق شدن رو یاد میگیره دیگه نمیتونه لاغر بشه و یک فرد لاغر هم نمیتونه چاق بشه
      پس هر چیزی که از طریق آموزش ذهنی برای ما ایجاد بشه بدون بازگشت خواهد بود
      پیشنهاد من به شما دوست عزیز استفاده از دوره آموزشی لاغری با ذهن است که به صورت گام به گام مراحل یادگیری لاغر شدن رو آموزش ببینید و در مسیر درست لاغری قرار بگیرید
      بازم سوالی بود در خدمت شما هستم
      ارادتمند شما: رضا عطارروشن

      0
      • سلام روزتان بخیر
        سپاس بابت پاسخی که دادید.
        خوب حالا من چجوری اقدام کنم؟این را متوجه نشدم.

        0
  12. 1-28
    2-54
    4-لاغر
    5-کم
    6- دو خواهر یک براذر
    7-برادر چاق
    8-24
    9-رژیم
    10-شکست
    11-علاقه به خوردن
    12-در حد زیادی بالا
    13-بسیار
    14-خوش تیپی.اعتماد به نفس برام میاره.حس سرزندگی.رضایت
    15-لاغر
    16-قبل ازدواج نداشتم.بعد زایمان5کیلو
    17-1فرزند
    18-خوردن و خوردن و خوردن و ولع در خوردن
    20-شام
    21-من
    22-گردش همراه با خوردنی
    23-15
    24-پنج کیلو
    25-همان بود
    26-اصلا
    27-خیر
    28-خیر
    29-بسیار
    30-بسیار زیاد

    0
    • رضا عطارروشن 2018/05/04 در 01:12 پاسخ

      سلام دوست خوبم
      سپاسگزارم از شما که به همه سوالاهت جواب دادید
      شما اضافه وزن زیادی نداری ولی واضحه که فشار زیادی از لحاظ روانی روی ذهن شماست
      و همین توجه به چاقی در ذهنتون شما رو به سمت چاق تر شدن هدایت میکنه
      چون شما از چاق تر شدن میترسی و ترس به مرور سبب میشه که شما باور کنی که در معرض چاق شدن هستی و وقتی این اتفاق رخ بده در واقع ذهن شما برای چاقی برنامه ریزی شده
      البته بهتره بدونید که شما الان داری با استرس های بی مورد به ذهنت چاقی رو آموزش میدی و این هرچه زودتر باید از این کار دست برداری چون هر روز با استرسهایی که به خودت میدی و با توجهی که به چاقی داری در حال برنامه ریزی ذهن خودت برای چاقی هستی
      پیشنهاد من اینه که از فایل های رایگان سمینار لاغری استفاده کنید و اگر باعث ایجاد تغییر در نگرش شما به چاقی شد در دوره آموزشی لاغری با ذهن شرکت کنید
      البته این دوره برای شما تا اندازه ای زیادتر از حد نیازه ولی خوب برای برنامه ریزی مجدد ذهنت و ایجاد آرامش در شما به منظور رهایی از افکار منفی و استرس چاقی داشتن بسیار مفیده
      موفق باشید

      0
  13. 1. 31 سال
    2. 64
    3. نمیدانم
    4. پدر و مادر چاقی ندارم… خیلی متناسب هستن،
    5. شباهت غذایی شاید حدود 50 درصد باشد
    6. 1 خواهر و 1 برادر
    7. برادر لاغر تر ازحد (182 قد و وزنش 64 ) – خواهر کمی اضافه وزن…
    8. تا قبل از دانشگاه اضافه وزن داشتم، بعد حدود 10 سال متناسب بودم، (قد 161 و وزنم 57-58 بود) …. الان حدود 3 سال هست که وزنم به 64 رسیده…
    9. باشگاه – رژیم
    10. نتیجه خاصی نگرفتم
    11. به نظر خودم واقعا ذهنی هست… چون الان غذا و خوراک و خیلی رعایت میکنم…
    12. خیلییییی
    13. زیاااااد….
    14. قبل از اینکه چاق بشم (البته الانم خیلی ها میگن چاق نیستم! خوبم) اما اون موقع حس خیلی بهتری داشتم… انگار سرحال تر و سبک تر بودم… از وضعیت الانم اصلا راضی نیستم 🙁

    متاهل ها:
    15. همسرم هم اضافه وزن داره (قد 182 و وزن 103 )
    16. همه اضافه وزنم از اون موقع شروع شد… حدود 8 کیلو
    17. نداریم
    18. بیشتر همسرم
    19. هر دو…
    20. معمولا شام… (البته الان عقد هستیم)
    21. همسرم – من
    22. گردشی که همراه خوردن هست D: (مثل پیک نیک و …. )

    0
    • رضا عطارروشن 2018/05/16 در 17:01 پاسخ

      سلام دوست خوبم
      سپاسگزارم از شما که به صورت کامل پاسخ دادید
      همانطور که در نوشته های شما به وضوح میشه دید اضافه وزن شما جسمی نیست و فقط ذهنیه
      و این اخطار برای شماست که روند فکری خودت رو تغییر بدی والا اضافه وزن در جسم شما هم نمایان میشه
      الان به صورت ذهنی احساس چاق بودن داری
      و احساست داره بد و بدتر میشه
      و باید مراقب کاون توجهت باشی که به چی داری توجه میکنی
      وقتی به چاقی داری توجه میکنی عملا داری چاقی بیشتر رو به سمت خودت دعوت میکنی
      و چون همسر شما اضافه وزن داره شما به صورت ناخودآگاه در معرض آموزش چاق شدن توسط همسرت هستید
      و به این مساله توجه کنید که اگر باور اینکه آدم وقتی ازدواج میکنه چاق میشه رو داشته باشی برات چاق شدن طبیعی جلوه داده میشه و متاسفانه بعد از ازدواج شما دچار اضافه وزن میشی
      بنابراین بهتره که زودتر به فکر آموزش صحیح لاغر شدن با قدرت ذهن باشی و ذهن خودت رو برای لاغر شدن آموزش بدید
      هر سوالی داشتید از این طریق پاسخگوی شما هستم
      ارادتمند شما رضا عطارروشن

      1+
      • سپاس از پاسخگویی…
        البته الانم چاقی جسمی دارم… و همین امروز دوتا از دوستام گفتن چاق شدم… و من از شنیدنش واقعا ناراحت شدم… راستش تفکر ازدواج باعث چاقی میشه رو خودم قبول ندارم…
        خب من الان چه راهکاری میتونم استفاده کنم؟ الان دارم اون ۱۰ جلسه سمینار و گوش میدم… البته، 3تا فایل (4 و 5 و 7 فکر کنم) با اینکه دوبار دانلود کردم… اما انگار نصفه است… بهرحال…
        ممنون میشم راهنماییم کنید…
        و اینکه چه مدتی لازمه من 9 کیلو اضافه وزنم و کم کنم؟

        1+
        • رضا عطارروشن 2018/05/18 در 01:50 پاسخ

          سلام دوست خوبم
          وقت عالی بخیر
          خیلی خوبه که داری از فایل های رایگان سمینار استفاده میکنید
          پیشنهاد من اینه که از دوره آموزشی لاغری با ذهن استفاده کنید
          چون نیاز دارید که مراحل لاغر شدن با قدرت ذهن رو یاد بگیرید و در زندگی به عمل تبدیل کنید
          و نتیجه این یادگیری وعمل کردن به آموزشها برای شما داشتن افکاری متناسب و در نهایت جسمی متناسب میشه
          در مورد مدت زمان کاهش 9 کیلو واقعا نمیشه مشخص کرد که چقدر زمان میبره این از عهده بشر خارجه و هرکی که همچین ادعایی میکنه صد در صد داره اشتیاه میکنه
          همانطور که شما نمیدونی در چه مدت زمانی 9 کیلو اضافه کردی نمیتونی تعیین کنی در چه مدت زمانی میشه 9 کیلو کم کرد
          ولی جهت اطلاع شما بیشترین رکورد کاهش وزن در دوره لاغری با ذهن در 9 ماه حدود 56 کیلو بوده و مقدارهای پایین تر به تعداد خیلی زیاد بین شرکت کننده ها وجود داره
          بازم سوالی بود در خدمت شما هستم

          1+
  14. ١. ٢١
    ٢. ٧٥
    ٣.٣
    ٤. مادر اضافه وزن ،پدر متوسط
    ٥. زياد
    ٦. يك برادر
    ٧. متوسط
    ٨. ١٢
    ٩. رژيم
    ١٠. كاهش وزن داشتم ، اما به وزن ايده آل نرسيدم و رژيم را به دليل سخت بودن رها كردم وزنم تقريبا ثابت ماند تا زمانيكه با اين دوره آشنا شدم
    ١١. خودم
    ١٢. زياد
    ١٣. زياد
    ١٤. لباس هايي كه دوست دارم را بپوشم. بدون استرس و خجالت در جمع حاضر شوم

    0
    • رضا عطارروشن 2018/08/27 در 19:40 پاسخ

      سلام دوست گرامی
      سپاسگزارم که با ما در ارتباط هستید
      اضافه وزن شما منشاء آموزشی داره، وقتی مادر شما اضافه وزن داشته اینکه شما از کودکی در معرض یادگیری چاقی قرار بگیرد کاملا طبیعیه و بدون اینکه خودت انتخاب کرده باشی مثل فارسی صحبت کردن که انتخاب شما نبوده و فقط چون در خانواده فارسی زبان متولد شدید شما هم فارسی صحبت میکنید وقتی در خانواده ای که پدر یا مادر اضافه وزن دارند متولد میشوید خیلی ساده و خودبخود چاق شدن رو یاد میگیری و به راحتی چاق میشی
      اما خبر خوشحال کننده اینه که میشه با یادگیری لاغری با ذهن فرمولهای چاق کننده ذهن خودت رو تغییر بدی و در مسیر لاغری قرار بگیرید
      از قسمت دانلود رایگان فایل چگونه با قدرت ذهن لاغر شویم رو استفاده کنید همچنین میتونی از دوره لاغری با ذهن رایگان استفاده کنید و در نهایت میتونی از آموزش های دوره شگفت انگیز لاغری با ذهن استفاده کنید.

      0
  15. yousefi.maryam@ymail.com 2018/09/14 در 18:02 پاسخ

    سلام استاد عزیز
    40-1
    2- وزن59 قد 162
    3-دو کیلو نیم
    4-پدرم چاق بودند
    5- شباهتی بهشون ندارم وبیشتر به گیاهخواری علاقه دارم .تقریبا همه چی میخورم
    6- 10 تا
    7- 3 خواهر چاق دارم
    8- راستش چاق نیستم استاد فقط میخوام دور کمرم که 80 هست بشه 70
    9- توی خونه نرمش میکردم
    10- یه چند سانت دور کمرم کم میشد ولی دوباره …
    11 چند سال کوهنوردی و صخره نوردی و غارنوردی میرفتم از وقتی ک رهاش کردم دور کمر و پهلوها یه کم زد بیرون و میخوام ک کلا متناسب باشم. سال 91 شروع کرده بودم و سال 93 ترک کردم
    و البته میگن سن ک بالاتر میره ادم کم کم سوخت و ساز بدن کم میشه هر چند اینم میتونه یه باور اشتباه باشه چون کسانی رو دیدم ک سنشون بیشتر از من ولی لاغرترن و البته کم تحرکی از نظر خودم مهمترین عامل چربیهای دور شکم و پهلو میتونه باشه و مصرف برنج
    12-استرسی ندارم .کلا ریلکسم ولی خیلی خوشحالتر میشم اگه به اندام ایده الم برسم
    13-ناراحت نیستم . خجالت هم نمیکشم .راستش و بخواید همه اطرافیانم ارزوی داشتن اندام من و دارند فقط خودم یه کم بیشتر از خودم انتظار دارم
    14- همیشه دوست دارم در وزن ایده ال باشم چون احساس اعتماد ب نفس ادم و بالاتر میبره و کلا حس خوبی بهت دست میده و در سلامت بیشتری بسر میبری. البته استاد اینم بگم ک من خیلی مراقبم ک مثلا غذاهای پر کالری و هر چیزی ک ادم و چاق میکنه نخورم وگرنه خیلی راحت چاق میشم . و اینکه دوست دارم یه جوری بخورم ک تا اخر عمرم هر غذایی ک دلم میخواد و بخورم نه اینکه بعد از یه سن خاصی مثلا قند و چربی … سراغم بیاد ک نتونم یه چیزایی رو بخورم چون عموها عمه ها و پدرم همه در اثر همین بیماریهایی ک گفتم سکته و فوت کردند و بعدشم دکتر گفت ک این قضیه جنبه ژنتیکی هم داره بنابراین من خیلی مراقبم

    0
    • رضا عطارروشن 2018/09/14 در 22:27 پاسخ

      سلام دوست گرامی
      از شما تشکر میکنم که با ما در ارتباط هستید
      نوشته شما رو مرتبه خوندم و هر دوبار اطمینان داشتم که از لحاظ ذهنی داری تلاش میکنی چاق بشی
      شاید به نظرت این نظریه اشتباه باشه ولی با توجه به سابقه 35 سال چاقی و سه سال در ارتباط بودن با صدها نفری که اضافه وزن داشتند و تمایل داشتند لاغر بشوند و همچنین مشاوره دادن به افرادی که لاغر بودند و تمایل داشتند مقداری اضافه سایز و وزن داشته باشند این نظر رو دادم
      شما اضافه وزن نداری ولی چاق هستی
      اضافه وزن منظور عدد وزنی هست که ترازو به شما نشون میده
      چاقی منظور تصویر چاقی هست که از خودت در ذهنت داری
      شما باور داری که اگه قراره چاق نشی باید سختی زیاد بکشی ، فعالیت سخت داشته باشی، هر چیزی نباید بخوری، باید کالری ها رو محاسبه کنی و کلی باورهای دیگه که هر کدوم اثبات میکنه که شما در ذهنت تصویر چاقی از خودت داری و این تصویر در مغز شما واکنش های فکری و رفتاری ایجاد میکنه
      اگه به دوستانی که در اطراف خودت داری و کاملا متناسب هستند توجه کنی آنها افکار و نظریات مشابه شما را ندارند، سعی نمیکنند از طریق ورزش های سخت متناسب باقی بمونند
      از طریق برنامه های غذایی مانع چاقی خود شوند
      شما توجه خیلی زیادی به چاقی داری
      در حالی که اضافه وزن ندارید ولی توجه زیادی به چاقی دارید
      به همین دلیل نگران چاق نشدن هستی
      نگران کاهش سوخت و ساز هستی و همچنین نگرانی سلامتی در سنین بالاتر هستی
      و همه اینها ناشی از شنیده های شما از طریق والدین و اطرافیان شماست
      چون پدر شما اضافه وزن داشتند شما از کودکی در معرض صحبت درباره چاقی، عوارض چاقی و راهکارهای مقابله با چاقی بوده اید
      شنیدن این صحبتها در شما تصویری از چاقی رو ایجاد کرده و در حالی که شما اضافه وزن ندارید اما به دلیل اطلاعات اشتباهی که در ذهن خود ذخیره کرده اید به چاق نشدن توجه میکنید
      لازم به توضیحه که نگران چاق نشدن بودن هما اشتیاق برای چاق شدنه
      یعنی هر چقدر که سعی کنی کارها یا برنامه ریزی داشته باشی که مبادا چاق بشی داری به ذهن خود اعلام میکنی که احتمال چاق شدن من 100درصده مگر اینکه فعالیت سخت و مداوم داشته باشم و همچنین برنامه غذایی صحیح داشته باشم
      و چون هر طور رفتار کنید باز ترس از چاقی در ذهن شما باقی میمونه به مرور شما با اضافه وزن بیشتری مواجه میشی
      توصیه من به شما دوست گرامی اینه که توجه خودت از چاق شدن و چاق نشدن و موارد مربوط به چاق و لاغری رو برداری و به خوب زندگی کردن و لذت بردن از زندگی و همچنین راضی بودن از رفتار خودت فکر کنی
      از توجه کردن به قسمت هایی که به نظر شما اضافه وزن پیدا کرده و یا آویزون شده به شدت پرهیز کنید
      توجه به این قسمت ها فقط باعث گسترش اضافه وزن در شما میشه
      نگاه کلی به خودت و وضعیتت داشته باش
      و سعی کن افکاری رو درباره سلامتی خودت داشته باشی که به شما احساس آرامش میده نه اینکه در شما ترس و نگرانی رو ایجاد کنه
      امیدوارم که این ارتباط به بهبود شرایط فکری شما کمک کرده باشه
      هر سوالی رو میتوانید از پاسخ دادن به این دیدگاه مطرح کنید
      موفق باشید

      1+
  16. مریم یوسفی 2018/09/15 در 05:14 پاسخ

    سلام اقای عطار روشن.
    بسیار از پاسخ شما سپاسگذارم.از این ب بعد سعی میکنم ک در لحظه زندگی کنم و از زندگیم لذت ببرم بدون نگران بودن از چیزی.بازم ممنون

    0
  17. 1- 18 sale
    2- 62 kg
    3-
    4- Ezafe vazn nadarn
    5- ba pedar ziyad
    6- yek kahar va baradar bozoktar va yek khahar kochiktar
    7- khahar va baradar bozogtar ezafe vazn daran
    8- dah -10- salegi
    9-Rezhim generall motorz
    10- kilo 6 kahesh vazn vali sabet nabod.
    11. porkhori va khodam
    12. az 100% 60 ta 70%.
    13. ziayd.
    14. lebashaye mored alaghamo beposham va to aks ha khob biyoftam.

    0
    • رضا عطارروشن 2018/10/05 در 19:51 پاسخ

      سلام دوست گرامی
      سپاسگزارم که با ما در ارتباط هستید
      با توجه به اضافه وزن داشتن پدر و همچنین خواهر و برادر بزرگترتون کاملا مشخصه که شما تحت تاثیر رفتارهای چاق کننده خانواده بودید و از بچگی ذهن شما برای چاقی برنامه ریزی شده
      اینکه تونستی 6 کیلو کم کنی خیلی عالیه و به شما تبریک میگم
      درسته که ثابت نبوده ولی چیزی از تلاش شما کم نمیشه
      چون شما خوب عمل کردی فقط روش ما اشتباه بوده که نتیجه ماندگار نداشته
      از هیچ رژیمی برای لاغر شدن استفاده نکنید که نتیجه نخواهید گرفت و فقط تلاش بی هوده میکنی و چاقی رو در وجودت مقاومتر میکنی
      پیشنهاد میکنم از فایل های رایگان لاغری با ذهن استفاده کنید و بعد از اینکه آگاهی بیشتری از روش لاغری با ذهن کسب کردید از دوره آموزشی لاغری با ذهن استفاده کنید
      هر سوالی داشتید از این طریق مطرح کنید
      موفق باشید

      1+
      • Man khareg az Iran zendegi mikonam chetor mitonam to doreha shrkat konam?

        0
        • رضا عطارروشن 2018/10/06 در 11:05 پاسخ

          سلام دوست گرامی
          از اینکه همراه ما هستید خیلی خوشحالم
          داشتن درگاه پرداخت برای پرداخت های غیرریالی فعلا میسر نیست
          دوستانی با شرایط شما که خارج از ایران هستند از طریق اقدام خود در ایران ثبت نام کردند و اطلاع دادند و دوره آموزشی برای اونها فعال شد
          همچنین از طریق صرافی در کشور محل اقامت خودتون هم میتونید افدام کنید
          شماره کارت رو به اونها میدید و طی یکی دو روز براتون پرداخت میکنند و به ما اعلام میکنید
          6104337909178400
          شماره کارت بانک ملت به نام رضا عطرروشن
          هزینه استفاده از دوره آموزشی 799 هزارتومان است
          از هر طریقی موفق به پرداخت هزینه دوره آموزشی شدید از همین طریق اعلام کنید مراحل شروع دوره آموزشی برای شما انجام میشه
          موفق باشید دوست گرامی

          1+

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

459 comments